একটি হাইকিং ট্রিপের জন্য সবকিছু প্যাক করুন

2024 লেখক: Cyrus Reynolds | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-07 07:44

একটি ভাল ভ্রমণের সবচেয়ে বড় আবেদনগুলির মধ্যে একটি হল শহর থেকে সমস্ত তাড়াহুড়ো সহ দূরে যাওয়ার সুযোগ। কিন্তু সাময়িকভাবে সমাজ থেকে দূরে থাকার মানে হল যে আপনার যদি স্ন্যাক বা ব্যান্ড-এইডের প্রয়োজন হয় তবে আপনি কেবল একটি সুবিধার দোকানে যেতে পারবেন না।

“একটি ভ্রমণে যাচ্ছেন, আপনি উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছেন, সুন্দর কিন্তু চির-পরিবর্তনশীল ল্যান্ডস্কেপ এবং প্রকৃতির আবহাওয়ার সংস্পর্শে এসেছেন,” বলেছেন কোডি মেউলি, দ্য নর্থ ফেস-এর প্রোডাক্ট লাইন কো-অর্ডিনেটর। "প্রকৃতি বন্য। এটা সম্মানের যোগ্য। আমরা প্রস্তুত হয়ে প্রকৃতিকে সম্মান করতে পারি।"

আপনার হাইকটিকে সর্বোত্তম করতে ভালো প্রস্তুতির কোনো বিকল্প নেই। "আপনার দিনের জন্য প্যাক করুন," বলেছেন ভিন্স মাজুকা, অসপ্রে-এর বিপণন পরিচালক৷ "আপনি আপনার অবস্থা, আপনার ভ্রমণ পরিকল্পনা এবং আপনার ব্যাকআপ পরিকল্পনা সম্পর্কে যত বেশি জানবেন, আপনি দিনের জন্য তত বেশি প্রস্তুত হতে পারবেন এবং আপনার আউটিংয়ের বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী হতে পারবেন, যা বাইরের বাইরে আরও মজা করার সমান।"

প্রতিটি হাইকে নিয়ে আসার জন্য ১০টি প্রয়োজনীয়তা

"দশটি প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি" মূলত 1930-এর দশকে তাদের আরোহণের কোর্সের সময় সংরক্ষণ এবং শিক্ষা অলাভজনক সংস্থা দ্য মাউন্টেনিয়ার দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল৷ তালিকাটি এখনও ধরে আছে এবং আমেরিকান হাইকিং সোসাইটি (AHS) সহ ব্যাকপ্যাকার এবং অন্যান্য বাইরের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রায়শই উল্লেখ করা হয়, যারাতাদের নিজস্ব একটি তালিকা সংকলন. আপনার যে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি আনতে হবে তা হল:

• যথ্য পাদুকা: আপনার পা আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হাইকিং টুল। তারা যেতে যেতে, আপনার পুরো ট্রিপ যায়. নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার হাইকিং অবস্থার জন্য সঠিক জুতা বেছে নিয়েছেন এবং সঠিক মোজা ভুলে যাবেন না।
• মানচিত্র এবং কম্পাস/GPS: না, আপনার ফোন সম্পূর্ণরূপে গণনা করে না। অফলাইন মানচিত্রের কার্যকারিতা এবং AllTrails এর মতো অ্যাপগুলি দুর্দান্ত হতে পারে, তবে আপনাকে একটি মৃত ব্যাটারি বা অভ্যর্থনার অভাবের সম্ভাবনার জন্যও প্রস্তুত থাকতে হবে। সেখানেই একটি কাগজের মানচিত্র এবং কম্পাস বা স্যাটেলাইট জিপিএস আপনাকে বাঁচাতে পারে৷
• জল: হাইড্রেশন গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে হাইকিংয়ের সময়। সবচেয়ে সাধারণ পরামর্শ হল আপনার ট্রেইলে প্রতি দুই ঘন্টার জন্য মোটামুটি 1 লিটার জল পান করা উচিত, তবে আপনার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি জল আনতে হবে। আপনি যদি বহু-দিনের ট্র্যাকে যাচ্ছেন, তাহলে সম্ভবত আপনি বহন করতে চান তার চেয়ে বেশি জলের প্রয়োজন হবে৷ এই ক্ষেত্রে, একটি বহনযোগ্য জলের ফিল্টার বা একটি বিশুদ্ধকরণ সমাধান আপনাকে বহিরঙ্গন উত্স থেকে জল চিকিত্সা করার অনুমতি দেবে৷
• খাদ্য: হ্যাংগ্রি হওয়া আপনার ভ্রমণকে নষ্ট করতে দেবেন না। আপনাকে চালিয়ে যেতে ক্যালোরি-ঘন খাবারের সাথে ভ্রমণ করুন, সেটা কিছু DIY ট্রেল মিক্স, এনার্জি বার, বা আপেল এবং ঝাঁকুনি। যদি আপনি প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সময় বাইরে থাকেন তবে একটি বা দুটি অতিরিক্ত পরিবেশন করতে কখনই কষ্ট হয় না।
• বৃষ্টির গিয়ার এবং শুষ্ক-দ্রুত স্তর: আবহাওয়ার পূর্বাভাস এখনও একটি অনিশ্চিত বিজ্ঞান। আপনি কি বরং আপনার ব্যাগে একটু বেশি জিনিসপত্র রাখবেন এবং বাতাসের পরিবর্তনের সময় শুষ্ক থাকবেন, নাকি একটু হালকা ব্যাগ থাকবে এবং হাইপোথার্মিয়ার দুর্ঘটনাজনিত কেস থাকবে?(প্রাক্তনটি সঠিক উত্তর।) মেউলির মতে একটি বহুমুখী, হালকা ওজনের, এবং শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য রেইন জ্যাকেট হল একক সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা আপনি প্যাক করতে পারেন। প্রচুর হালকা বিকল্প রয়েছে যা আপনাকে ওজন না কমিয়ে উষ্ণ এবং শুষ্ক রাখবে। পোশাকের বিবরণে "শেল" এবং "প্যাকেবল" এর মতো শব্দগুলি সন্ধান করুন৷
• নিরাপত্তা আইটেম: AHS নিরাপত্তা আইটেমকে "আলো, আগুন, এবং একটি বাঁশি" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে। একটি ছোট ফ্ল্যাশলাইট একদিনের যাত্রার জন্য যথেষ্ট হবে, যখন দীর্ঘ ট্রেকাররা হেডল্যাম্প বা আরও উল্লেখযোগ্য কিছু চাইতে পারে। আপনি যদি আগুন লাগাতে যাচ্ছেন, তাহলে নিশ্চিত হোন যে আপনি এটি করার বৈধতা এবং পরিবেশগত অবস্থা উভয়ই সম্পর্কে সচেতন। একটি কারণে অনেক পার্কে আগুন লাগা নিষিদ্ধ; আপনি যদি দাবানল শুরু করেন তবে আপনার হাতে আরও বড় সমস্যা হবে৷
• প্রাথমিক চিকিৎসা কিট: দুর্ঘটনা ঘটবে এবং সেগুলি হওয়ার সময় আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে। রেড ক্রসের কাছে আপনার কিট স্টক করার জন্য সহজে খুঁজে পাওয়া আইটেমগুলির একটি তালিকা রয়েছে, যেমনটি ওয়াশিংটন ট্রেইল অ্যাসোসিয়েশনের কাছে রয়েছে। আপনি সর্বদা আপনার প্রয়োজনের সাথে সুনির্দিষ্ট জিনিসগুলির সাথে সম্পূরক করতে পারেন, তা সে প্রেসক্রিপশন ওষুধ, পেপ্টো বিসমল, বা কিছু অতিরিক্ত ব্যান্ড-এইড। মেউলি বলেন, "কখনও চ্যাপস্টিকের মূল্যকে অবমূল্যায়ন করবেন না।"

ছুরি বা মাল্টি-টুল সেটা হল গিয়ার মেরামত, প্রাথমিক চিকিৎসা, আগুনের জন্য ছাঁটাই করা, অথবা আপনার স্ন্যাক আপেল কেটে ফেলা।

• সূর্য সুরক্ষা: যেকোন স্কিয়ার বা স্নোবোর্ডার যারা গগল ট্যান লাইনের শিকার হয়েছেন তারা আপনাকে বলতে পারেনযে সূর্য সুরক্ষা শুধুমাত্র উষ্ণ দিনে গুরুত্বপূর্ণ নয়। মেঘলা থাকা সত্ত্বেও আপনি SPF তৈরি করেছেন এবং টুপি এবং সানগ্লাস দিয়ে সজ্জিত আছেন তা নিশ্চিত করুন।
• আশ্রয়: আটকা পড়া অসম্ভাব্য মনে হতে পারে, আপনি কখনই জানেন না কী হতে পারে। এর মানে এই নয় যে আপনাকে একদিনের হাইকে একটি সম্পূর্ণ তাঁবু বহন করতে হবে- AHS একটি ভাল বিকল্প হিসাবে একটি স্পেস কম্বল সুপারিশ করে৷
• বোনাস: একটি ট্র্যাশ ব্যাগ: একটি সঙ্গত কারণে বহিরঙ্গন সম্প্রদায়ের মধ্যে "কোনও চিহ্ন ছেড়ে দিন" প্রবাদটি একটি সাধারণ। একটি পুরানো প্লাস্টিকের মুদি ব্যাগ বা Ziploc আপনাকে আপনার ট্র্যাশ রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং নিশ্চিত করতে পারে যে এটি আপনার সাথে ট্রেইল থেকে নেমে গেছে। আরও ভাল, আপনি ট্রেইলটি খুঁজে পাওয়ার চেয়ে পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারেন। "আপনি কতটা সাহায্য করতে পারেন তা দেখে আপনি অবাক হবেন," মেউলি বলেছেন, যিনি শুধুমাত্র আবর্জনা তোলার উদ্দেশ্যে আপনার প্রিয় ট্রেইলে অন্তত একটি দিন ব্যয় করার পরামর্শ দেন৷

হাইকিং কি পরবেন

এখানে দুর্দান্ত হাইকিং গিয়ারের জন্য প্রচুর বিকল্প রয়েছে। শেষ পর্যন্ত আপনি উষ্ণ, আরামদায়ক এবং উপাদান থেকে সুরক্ষিত হতে চান। আপনি যখন আপনার জামাকাপড় বাছাই করছেন, তখন মিউলি সুপারিশ করেন যে আপনি আপনার পথের বাস্তুতন্ত্র বিবেচনা করে শুরু করুন। এটা শুষ্ক বা আর্দ্র? পাহাড়ে নাকি সমুদ্রপৃষ্ঠে? তারপর, আবহাওয়ার পূর্বাভাস পরীক্ষা করুন; যদিও এটি সর্বদা 100 শতাংশ সঠিক হয় না, এটি একটি অনুমান করা ভাল। অবশেষে, আপনার ভ্রমণের উদ্দেশ্য বিবেচনা করুন। আপনি কি দ্রুত এগিয়ে যাচ্ছেন এবং অনেক জায়গা ঢেকে দিচ্ছেন, নাকি নৈমিত্তিক যাত্রার জন্য বাইরে যাচ্ছেন?

“যদি আমি একজন চৌদ্দ বছর বয়সী হাইকিং করি, আমি প্রচুর জল এবং শক্তির কামড় দিয়ে দ্রুত এবং হালকা প্যাক করতে চাই,” বলেছেন মেউলি৷ “যদি আমি আমার পরিবার এবং আমার কুকুরের সাথে বাইরে থাকিরবিবার বিকেলে, আমি হয়তো বাড়তি খাবার, জল এবং আমার ক্যামেরা নিয়ে আসতে পারি যাতে সত্যিকার অর্থে ট্রেইলের আনন্দ উপভোগ করতে সময় লাগে।"

স্তর নির্বাচন করা

আপনার প্রয়োজনীয় স্তরগুলি, স্বাভাবিকভাবেই, আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে৷ মেউলি একটি টি-শার্ট/ট্যাঙ্ক টপ বা হালকা ওজনের লম্বা-হাতা শার্টের বেস লেয়ার সহ থ্রিসে কাজ করার পরামর্শ দেন; একটি দীর্ঘ-হাতা শার্ট, ফ্লিস, বা লাইটওয়েট জ্যাকেটের মাঝামাঝি স্তর; এবং একটি শীর্ষ breathable বাতাস/বৃষ্টি শেল. যদি এটি আরও ঠান্ডা হতে চলেছে, তাহলে আপনার স্তরগুলির স্তরগুলি সেই অনুযায়ী আপগ্রেড করুন, বলুন, একটি মোটা লম্বা-হাতা শার্টের জন্য একটি ট্যাঙ্ক টপ এবং একটি মেষের জন্য একটি হালকা হুডি অদলবদল করুন৷

ফ্যাব্রিক বাছাই

ফ্যাব্রিক অনুসারে, বেশিরভাগ আউটডোর গিয়ারগুলি পলিয়েস্টার বা নাইলনের মতো সিনথেটিক্স থেকে তৈরি করা হয় যা এখনও নড়াচড়া এবং শ্বাসকষ্টের অনুমতি দেয়। দুর্ভাগ্যবশত, সিন্থেটিক কাপড়ও মাইক্রোপ্লাস্টিককে ধুয়ে ফেলতে পারে যা আমাদের জল সরবরাহে শেষ হয়। আপনি যদি এটিকে পরিবেশ বান্ধব রাখতে চান তবে এর পরিবর্তে মেরিনো উল বেছে নিন। স্ক্র্যাচি সোয়েটারের পরিবর্তে, আপনি হয়তো ভাবছেন, মেরিনো আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে নরম। এটি ঘামও মুছে দেয়, গন্ধ কমিয়ে দেয় এবং সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক-চতুর্দিকে জয়লাভ করে। পুনর্ব্যবহৃত উপকরণ থেকে তৈরি ফ্লিসও একটি সবুজ পছন্দ হতে পারে।

তুলা হল একটি টেক্সটাইল যা আপনার একেবারেই এড়ানো উচিত। তুলা জল শোষণ করে এবং ধরে রাখে, যার মানে আপনি গরম আবহাওয়ায় ঘামতে থাকবেন এবং ঠান্ডায় ঠাণ্ডা পেতে শুরু করবেন।

আপনি যে ফ্যাব্রিকই বেছে নিন না কেন, Meuli টেকসই, বহুমুখী এবং উপযুক্ত গিয়ারের সুপারিশ করে। "আমি উপাদানগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার সাথে সাথে আমার গিয়ারের সাথে লড়াই করতে চাই না," তিনি বলেছেন৷

এর জন্য টিপসআপনার গিয়ার প্যাক করা হচ্ছে

তাহলে আপনি এই সমস্ত সরঞ্জাম কোথায় রাখবেন? আপনার সুবিধাজনক হাইকিং প্যাক মধ্যে, অবশ্যই. আপনার জামাকাপড় এবং জুতাগুলির মতোই, আপনার প্যাকটি আপনার শরীরের সাথে আরামদায়ক হওয়া উচিত। "লোকেরা নিয়মিত একটি প্যাকে ফিট করার গুরুত্বকে উপেক্ষা করে এবং একটি খারাপ ফিটিং প্যাকটি একটি সুন্দর অস্বস্তিকর অভিজ্ঞতার দিকে নিয়ে যেতে পারে," মাজুকা বলেছেন। “আপনার জন্য সেরা প্যাক হল সেই প্যাক যা সত্যিই ভাল ফিট করে। তারপরে আপনি দিনটিকে উপভোগ করতে আরও বেশি সময় এবং প্যাক স্ট্র্যাপগুলি সামঞ্জস্য করতে কম সময় ব্যয় করতে পারেন৷"

আপনার ব্যাগ প্যাক করার সময় দুটি জিনিস মাথায় রাখতে হবে: ওজন ব্যবস্থাপনা এবং অ্যাক্সেস। ভারী আইটেমগুলিকে কেন্দ্র করে এবং আপনার পিঠের কাছাকাছি হওয়া উচিত, যখন হালকা আইটেমগুলি ভারী জিনিসগুলির চারপাশে জায়গা পূর্ণ করতে পারে যাতে সেগুলি জায়গায় থাকে। "একটি সঠিকভাবে ফিটিং এবং প্যাক করা ব্যাগ আপনার পিঠে সুরক্ষিত থাকবে এবং গতিশীল আন্দোলনের অধীনে দোলাবে না," মাজুকা বলেছেন। "এটি আপনাকে পাথুরে ভূখণ্ডে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং আরও আরামদায়ক।"

ব্যাগের নীচে চাপা না দিয়ে আপনি যে জায়গাগুলিতে পৌঁছাতে পারেন সেখানে সহজে অ্যাক্সেস করতে চান এমন জিনিসগুলি রাখুন। জল, স্ন্যাকস, সানস্ক্রিন, অতিরিক্ত স্তর এবং আপনার ফোনের মতো জিনিসগুলি সম্পূর্ণ ট্রেইলসাইড খনন না করেই সহজেই দখল করা উচিত৷

“আপনি নিজেকে উপভোগ করতে চান,” বলেন মেউলি। "আপনি ওভারপ্যাক করতে চান না কিন্তু আপনি কম প্রস্তুত হতে চান না। ট্রেইলে চলার সময় সঠিক পরিমাণে স্থায়ী হওয়ার জন্য আপনি আরাম, সুরক্ষা, জল এবং ভরণপোষণের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে চান।"