মেক্সিকোতে স্বাস্থ্যকর ছুটি

2024 লেখক: Cyrus Reynolds | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-07 08:18

আপনার মেক্সিকান অবকাশ টাকিলা শট, উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার এবং হ্যাংওভার বন্ধ করে ঘুমানোর বিষয় নয়। মেক্সিকোতে স্বাস্থ্যকর অবকাশ কাটানোর অনেক উপায় আছে আপনি যদি ফিটনেস প্ল্যান শুরু করতে চান, স্পা ট্রিটমেন্টের পুনরুজ্জীবন উপভোগ করেন, আরাম করুন এবং আপনার ব্যাটারি রিচার্জ করুন, অথবা প্রকৃতির সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনে কিছু শান্ত সময় কাটান।

আমনশালায় বিকিনি বুট ক্যাম্প

বিকিনি বাধ্যতামূলক নয়, তবে আপনি যদি একটি সাঁতারের পোষাক দেখাতে এবং নিজের সবচেয়ে শক্তিশালী, উপযুক্ত সংস্করণ হতে দুর্দান্ত আকারে পেতে আগ্রহী হন তবে Tulum এর ইকো-চিক রিসর্ট আমনসালায় বিকিনি বুট ক্যাম্প হতে পারে শুধু জিনিস হতে. সমুদ্র সৈকতে একটি স্ট্রেচিং সেশন দিয়ে আপনার দিনগুলি শুরু করুন, তারপরে যোগ ক্লাস, কার্ডিও ওয়ার্কআউট, বডি স্কাল্পটিং, এবং কাছাকাছি ধ্বংসাবশেষ বা একটি সেনোটে বাইক চালানো ভ্রমণে অংশগ্রহণ করুন। আমনসালার ডায়েটে রয়েছে তাজা, স্থানীয়, কম চর্বিযুক্ত খাবার যাতে তাজা ফল এবং সবজি এবং ভাজা মাছের উপর জোর দেওয়া হয়। প্যাম্পারিং সৈকত ম্যাসাজ এবং একটি মায়ান কাদামাটি চিকিত্সা কালশিটে পেশী প্রশমিত করবে এবং আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং পুনর্নবীকরণ বোধ করবে৷

রাঞ্চো লা পুয়ের্তা ডেস্টিনেশন স্পা

ভ্রমণ + অবসরের পাঠকদের পোল দ্বারা বিশ্বের সেরা গন্তব্য স্পা হিসেবে নামকরণ করা হয়েছে, রাঞ্চো লা পুয়ের্তা 1940 সালে একটি স্বাস্থ্য শিবির হিসাবে খোলা হয়েছিল এবং তখন থেকেই অতিথিদের একটি স্বাস্থ্যকর অবকাশের বিকল্প অফার করে আসছে৷ মূলপর্যাপ্ত নড়াচড়া এবং সঠিক পুষ্টির নিয়মগুলি একই থাকে, কিন্তু এখন অতিথিরা বিভিন্ন ধরণের কার্যকলাপ থেকে বেছে নেয় এবং অগ্নিকুণ্ড সহ আরামদায়ক এবং আকর্ষণীয় ক্যাসিটাতে রাখা হয়। খামারটি প্রায় 3000 একর উপত্যকা এবং পাহাড়ের ধারে অবস্থিত, যেখানে সুন্দর ল্যান্ডস্কেপ বাগান এবং সম্পূর্ণ রিসর্ট সুবিধা রয়েছে। পরিবেশিত পুষ্টিকর খাবার সাইটের জৈব খামারে জন্মানো হয়। র্যাঞ্চো লা পুয়ের্তার একটি পর্যালোচনা পড়ুন, আসল গন্তব্য স্পা..

হোস্টাল দে লা লুজ স্পা এবং হলিস্টিক রিসোর্ট

প্রতিফলন এবং ধ্যানের জন্য একটি আদর্শ জায়গা, হোস্টাল দে লা লুজ টেপোজটলানের কাছে মোরেলোস রাজ্যের টেপোজতেকো পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত। এখানে অতিথিরা একটি টেমাজকাল, একটি শুদ্ধিকরণ স্নানে অংশ নিতে পারেন, একটি গোলকধাঁধায় হাঁটতে পারেন, স্পা ট্রিটমেন্টের সম্পূর্ণ পরিসীমা উপভোগ করতে পারেন, অথবা পুরো সম্পত্তি জুড়ে অনেক শান্ত স্পটগুলির মধ্যে একটিতে শান্তভাবে বসে থাকতে পারেন৷ এই রিসোর্টটি শান্তি ও সম্প্রীতির একটি মরূদ্যান হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছিল এবং 2006 সালে মেক্সিকো সফরের সময় দালাই লামা একটি শান্তির স্থান হিসাবে স্বীকৃত হয়েছিল। আবাসন 23 স্যুটে রয়েছে, প্রতিটির নিজস্ব ধ্যানের স্থান রয়েছে এবং অনেকগুলি ব্যক্তিগত। সোপান।

আইবেরোস্টার ফিট এবং মজা

অধিকাংশ সমস্ত-অন্তর্ভুক্ত রিসর্ট আপনাকে সারাদিন খাওয়া-দাওয়া করতে এবং শুয়ে থাকতে উত্সাহিত করে, কিন্তু Iberostar স্বীকার করে যে অনেক লোক সক্রিয় থাকার জন্য ছুটির সময়ের সুবিধা নিতে পছন্দ করে। এবং যখন অনেক রিসর্ট ব্যায়াম ক্লাসের নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য তাদের বিনোদন কর্মীদের উপর নির্ভর করে, তখন Iberostar ফিটনেস প্রশিক্ষকদের বিশেষ ক্লাসে নেতৃত্ব দেওয়ার পাশাপাশি সম্পূর্ণ সজ্জিত জিম প্রশিক্ষিত করেছে।আপনি আপনার ব্যায়াম প্রোগ্রামটি চালিয়ে যেতে পারেন, অথবা নতুন কিছু চেষ্টা করতে পারেন, সেটা কিকবক্সিং, যোগব্যায়াম, পাইলেটস বা TRX।

জানালানিতে ইয়োগা রিট্রিট

আপনি যদি যোগব্যায়াম রিট্রিটের জন্য একটি অফ-দ্য-গ্রিড লোকেশন খুঁজছেন, তাহলে জিনালানির থেকে বেশি দূরে তাকান না। এই গ্রীষ্মমন্ডলীয় আশ্রয়স্থলে আধ্যাত্মিক এবং যোগব্যায়ামের পথের পাশাপাশি মন এবং শরীরের কর্মশালা রয়েছে। ইকো-চিক থাকার ব্যবস্থা, নিরামিষ এবং গ্লুটেন-মুক্ত বিকল্পগুলির সাথে স্বাস্থ্যকর গুরমেট খাবার, আরামদায়ক স্পা চিকিত্সা এবং মনোযোগী কর্মীরা আপনার স্বপ্নকে বাস্তবে পরিণত করবে। পুয়ের্তো ভাল্লার্তার ঠিক দক্ষিণে জঙ্গলের মধ্যে একটি বিস্তৃত আদিম সৈকতে সেট করুন, আপনি নৌকা থেকে নামলেই ওয়ার্কআউট শুরু হয়, কারণ আপনাকে অত্যাশ্চর্য ক্লিফ-সাইড রিসর্টের ধাপে আরোহণ করতে হবে। আপনি এই দূরবর্তী অবস্থানে সমুদ্র এবং আশেপাশের জঙ্গলের দৃশ্যের মুখোমুখি হওয়ার সাথে সাথে আরোহণের মূল্য খুঁজে পাবেন।

সাগ্রাদা বুটিক হোটেল

সান মিগুয়েল দে অ্যালেন্ডের ঠিক বাইরে একটি 15-একর অভয়ারণ্যে অবস্থিত, সাগ্রাদা হল একটি বুটিক রিসর্ট যা যোগব্যায়াম, পিলেটস রিট্রিট এবং পুনরুদ্ধারমূলক ছুটিতে বিশেষায়িত। আবাসনের ব্যবস্থা adobe cabañas-এ রয়েছে, প্রতিটি অবস্থিত যাতে আশেপাশের প্রাকৃতিক এলাকার প্যানোরামিক দৃশ্যের সুবিধা নেওয়ার পাশাপাশি গোপনীয়তা প্রদান করা যায়। মোচির পাথরের পাথগুলি ক্যাবানাকে হোটেল সুবিধাগুলির সাথে সংযুক্ত করে৷ সমস্ত-অন্তর্ভুক্ত অতিথিরা প্রতিদিনের যোগব্যায়াম ক্লাস, প্রতিদিন তিনটি গুরমেট খাবার এবং মেসকুইট-ফায়ারড সনাতে মানসম্পন্ন সময় উপভোগ করেন।

এল ডোরাডো রয়্যালে আমার গন্তব্য সুস্থতা

ফানজেটআপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য কাস্টমাইজড ব্যায়াম এবং গুরমেট ফুড প্ল্যান সহ ভ্যাকেশন এবং এল ডোরাডো রিসর্টগুলি আপনাকে এই ছুটির বিকল্পটি আনতে অংশীদারিত্ব করেছে, (ফানজেট দ্বারা অফার করা অবকাশ আপনার পথের একটি মেনুর মধ্যে একটি)। রিসোর্টে পৌঁছানোর পর আপনি একজন সুস্থতার দরজার সাথে পরামর্শ করবেন যিনি আপনাকে আপনার লক্ষ্য, ফিটনেস স্তর এবং খাদ্যতালিকাগত চাহিদার উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা এবং ফিটনেস পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করবেন। এল ডোরাডো রয়্যালে বা এল ডোরাডো ক্যাসিটাস রয়্যালে সুন্দর পরিবেশ, বিলাসবহুল সুযোগ-সুবিধা এবং গুরমেট সব-অন্তর্ভুক্ত ডাইনিং উপভোগ করার সময় এই সব।