নেপালে স্বাধীন ট্রেকিং: প্যাকিং তালিকা

2024 লেখক: Cyrus Reynolds | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-07 07:50

নেপালে স্বাধীন ট্র্যাকিং অত্যন্ত ফলপ্রসূ, কিন্তু হিমালয়কে আঘাত করার জন্য প্রস্তুত হওয়া কঠিন হতে পারে। পারমিট এবং মাউন্টেন ফ্লাইট থেকে শুরু করে ট্রেইলে জীবনের জন্য কী ট্রেকিং গিয়ার এবং জল-চিকিত্সা সমাধানের সিদ্ধান্ত নেওয়া পর্যন্ত: একটি নিরাপদ, সফল অভিজ্ঞতার জন্য প্রচুর প্রস্তুতি প্রয়োজন৷

যদিও ট্রেকিং কোম্পানী নিয়োগের ফলে ভ্রমণের পূর্বের কিছু চাপ দূর হয়, গুণমান ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। আপনার ট্রিপের ভাগ্য অনেকাংশে নির্ভর করবে আপনার গাইডের ব্যক্তিত্বের উপর এবং আপনি কতটা ভালোভাবে গ্রুপের সাথে সঙ্গম করছেন।

আপনার বড় ভ্রমণের জন্য প্রস্তুত হতে এই নির্দেশিকাটি ব্যবহার করুন। এমনকি যদি আপনি একটি সফরে যোগদান করেন, নেপালের জন্য এই ট্রেকিং গিয়ার তালিকাটি এখনও ট্রেইলে আরও ভাল অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করবে। কাঠমান্ডুতে পৌঁছানো এবং কী আশা করা যায় সে সম্পর্কে সব পড়ুন।

কাঠমান্ডুতে ট্রেকিং পারমিট পান

আপনি কোথায় ট্রেকিং করবেন তার উপর নির্ভর করে আপনার কয়েকটি পারমিটের প্রয়োজন হবে। নেপাল ট্যুরিজম বোর্ড অফিস অনুমতি দেয় এবং কাঠমান্ডুতে থামেল এলাকা থেকে 25 মিনিটের পথ হেঁটে অবস্থিত।

যদি এভারেস্ট বেস ক্যাম্পে ট্রেকিং করেন, আপনার একটি সাগরমাথা ন্যাশনাল পার্ক পারমিট (কাঠমান্ডুতে উপলব্ধ) এবং খুম্বু পাসাং লামু গ্রামীণ মিউনিসিপ্যালিটি পারমিট (লুকলায় উপলব্ধ) প্রয়োজন হবে।

কর্তৃপক্ষ 2018 সালে পুরানো TIMS পারমিট সিস্টেমটি বাতিল করে দিয়েছে। মুস্তাং-এর মতো সীমাবদ্ধ এলাকার জন্য পারমিট উল্লেখযোগ্যভাবে বেশিব্যয়বহুল এবং অফিসে কেস অনুসারে সাজানো যেতে পারে।

নোট: কখনও কখনও স্বাধীন ট্রেকারদের একা না যাওয়ার জন্য চাপ দেওয়া হয়। যদিও নিরাপত্তা প্রধান উদ্বেগ হিসাবে উদ্ধৃত করা হয়, অর্থ প্রায়ই অনুপ্রেরণা হয়। এমনকি কাউন্টারে থাকা এজেন্টরা তাদের পারিবারিক ব্যবসা থেকে আপনাকে গাইড বা ট্যুর বিক্রি করার চেষ্টা করতে পারে।

যদিও টেকনিক্যালি আপনি অপেক্ষা করতে পারেন এবং ট্রেইলে চলাকালীন চেকপয়েন্ট থেকে আপনার পারমিট পাওয়ার বিষয়ে ডিল করতে পারেন, কোনো ভুল করবেন না: আপনাকে একটির জন্য চেক করা হবে -- সম্ভবত একাধিকবার! অন্নপূর্ণা অঞ্চলে, ট্রেইলে আপনার পারমিট পাওয়ার জন্য আপনাকে দ্বিগুণ চার্জ করা হবে।

সাগরমাথা ন্যাশনাল পার্ক পারমিট বাদ দিয়ে, কাঠমান্ডুর অফিস থেকে প্রয়োজনীয় পারমিট নিয়ে সম্ভাব্য ঝামেলা এড়িয়ে চলুন, যেখানে আপনার পরবর্তী ডাল ভাতের প্লেটে যাওয়ার ব্যাপারে আরও বেশি উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত!

কাঠমান্ডুতে ট্রেকিং গিয়ার খোঁজা

থামেল এতটাই অন্ধকার, সঙ্কুচিত ট্রেকিং দোকানে পূর্ণ যে তাদের মধ্যে বেছে নেওয়া অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। ধুলোময় গিয়ার, ব্যবহৃত এবং নতুন উভয়ই, ভিড়ের জায়গায় ঝুলে থাকে। সেখানে ডিল পাওয়া যাবে, কিন্তু আপনাকে সেগুলির জন্য খনন করতে হবে। কিছু দোকানের কর্মচারীদের আপনার সিদ্ধান্তহীনতার সাথে মোকাবিলা করার জন্য খুব বেশি ধৈর্য নাও থাকতে পারে। দামগুলি খুব কমই তালিকাভুক্ত করা হয়, তাই স্পষ্টতই এটি একটি সস্তা নকল হলে আপনাকে খাঁটি হিসাবে চিহ্নিত করা গিয়ারের জন্য কঠোর হস্তক্ষেপ করতে হবে৷

আপনি কাঠমান্ডুর ত্রিদেবী মার্গের পাশে খাঁটি, ব্র্যান্ড-নাম গিয়ার বিক্রির আসল পোশাকের দোকানে ছড়িয়ে ছিটিয়ে দেখতে পাবেন। দাম প্রায় একই রকম -- অথবা আরো ব্যয়বহুল -- পশ্চিমা দোকানে যেমনREI.

টিপ: একই দোকান থেকে যতটা সম্ভব আপনার গিয়ার পান। রিটার্ন ট্রিপে একাধিক ছোট কেনাকাটার পরিবর্তে একটি বাল্ক কেনাকাটা করা আপনাকে অনেক বেশি আলোচনার শক্তি দেবে।

কিছু বড়, ব্যয়বহুল গিয়ার কেনার চেয়ে অনেক সস্তায় ভাড়া দেওয়া যেতে পারে। একবার আপনি আইটেমগুলিকে ভাল অবস্থায় ফিরিয়ে আনলে আপনার আমানত একটি যুক্তিসঙ্গত দৈনিক ভাড়া ফি বিয়োগ করে ফেরত দেওয়া হবে। সৌভাগ্যবশত, ফেরত দেওয়ার জন্য তাদের ধোলাই করার দরকার নেই। আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে জ্যাকেট, স্লিপিং ব্যাগ এবং তাঁবু ভাড়া দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।

যদিও বৈচিত্র্যের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ বাজি হল পাহাড়ে যাওয়ার আগে কাঠমান্ডুতে আপনার গিয়ার কেনা, নামচে বাজার এবং পোখারাতে প্রচুর ট্রেকিং গিয়ার রয়েছে -- ব্যবহৃত এবং নতুন উভয়ই -- কয়েকটি উপযুক্ত দোকানে বিক্রির জন্য এবং হোজপজ বাজার। দাম কাঠমান্ডুর সাথে তুলনা করা যায়।

নেপালে ট্রেকিংয়ের জন্য গিয়ার বিবেচনা

• হাইকিং বুট: আপনার নেপাল ট্র্যাকের একক সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গিয়ার হল আপনার হাইকিং বুট। এই কারণে, বাড়ি থেকে ইতিমধ্যেই ভাঙা একটি ভাল জুটি নিয়ে আসুন। নকল বুটগুলির জন্য সারাজীবনের যাত্রার ঝুঁকি নেবেন না যা আলাদা হয়ে যায় বা বেদনাদায়ক ফোসকা তৈরি করে যা অভিজ্ঞতাকে বাধা দেয়. নতুন জেল সন্নিবেশ (যেকোন ফার্মেসিতে কিছু ধরুন) শক্ত, পাথরের ট্রেইলে হাঁটার সময় আপনার পায়ের জন্য একটি বিশাল পার্থক্য তৈরি করবে। সাধারনত, সস্তা ফ্লিপ-ফ্লপগুলি এশিয়ার বেশিরভাগ অংশে ভাল কাজ করে, কিন্তু এই ক্ষেত্রে নয়৷
• ড্রিংকিং বোতল: প্লাস্টিক নালজিন-ব্র্যান্ডের বোতলগুলির দাম মোটামুটি একই বা তার বেশি যা আপনি পশ্চিমা পোশাকের দোকানে পাবেন, তবে প্রায় সবই নকল।শুধুমাত্র একটি পরীক্ষাগারই সিদ্ধান্ত নিতে পারে যদি তারা সত্যিই BPA মুক্ত হয় যেমন দাবি করা হয়েছে। আপনি যদি জল চিকিত্সা করার জন্য স্টেরিপেন ব্যবহার করতে চান তবে আপনার প্রশস্ত-ঠোঁটযুক্ত সংস্করণের প্রয়োজন হবে৷
• ট্র্যাকিং পোল: আপনি সাধারণত ট্রেকিং পোল ব্যবহার না করলেও অন্তত একটি বহন করার কথা বিবেচনা করুন। খুঁটি হাঁটুর স্ট্রেনের একটি প্রশংসনীয় অংশ কেড়ে নেয় এবং ঢিলেঢালা স্ক্রীতে ঘাঁটাঘাঁটি করার সময় আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতেও সাহায্য করতে পারে। চটকদার" কুকুর। থামেলে সস্তা খুঁটি প্রায় US $5-এ কেনা যায়; তাদের দিয়ে শেষ হলে আপনি শেরপাকে দিতে পারেন।
• মাইক্রোস্পাইকস: কুখ্যাত থ্রি পাস ট্রেকের মতো তুষারময় পর্বতপথ এবং হিমবাহগুলি অতিক্রম করার সময় এই স্ট্রেচ-টু-ফিট, মিনিয়েচার ক্র্যাম্পনগুলি কাজে আসে৷ অন্যথায়, বেশিরভাগ দিনে আপনার সত্যিই মাইক্রোস্পাইকের প্রয়োজন হবে না। ব্যবহৃত মাইক্রোস্পাইকগুলি নামচে বাজারে বিক্রির জন্য পাওয়া যাবে৷

আপনার ট্রেকের জন্য অবশ্যই আইটেম থাকতে হবে

নিশ্চিত করুন যে এই আইটেমগুলি নেপালের জন্য আপনার ট্র্যাকিং প্যাকিং তালিকায় এবং আপনার প্যাকের মধ্যে রয়েছে৷

• মানচিত্র: আপনার অঞ্চলের জন্য একটি ট্রেকিং মানচিত্র কাজে আসবে, বিশেষ করে উচ্চতা লাভের পরিকল্পনা এবং গ্রামের মধ্যে দূরত্ব কল্পনা করার জন্য। আপনি থামেল জুড়ে দোকান এবং বইয়ের দোকানে বিক্রয়ের জন্য মানচিত্র খুঁজে পাবেন। মানচিত্রের ব্র্যান্ড সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না; তারা সব একই রকম এবং যথেষ্ট ভালো করবে।
• সূর্য সুরক্ষা: উচ্চ উচ্চতায় পাতলা বাতাস দ্রুত রোদে পোড়াকে উৎসাহিত করে। স্বাভাবিকের চেয়ে উচ্চতর এসপিএফ বেছে নিন এবং আপনার সুরক্ষার জন্য একটি প্রশস্ত টুপি নিনমুখ ঠোঁট বাম বেছে নিন যা প্রয়োগ করতে নোংরা আঙুলের প্রয়োজন হয় না। চোখের ক্ষতি এড়াতে আপনি অবশ্যই UV সুরক্ষা সহ পোলারাইজিং সানগ্লাস চাইবেন; কাঠমান্ডুতে বিক্রির নকল দাবী মেনে চলতে পারে না। আপনার ত্বককে রোদ থেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হল এটি ঢেকে রাখা; জ্যাকেটের জন্য খুব গরম হলে বাতাস এবং সূর্যকে আটকাতে একটি হালকা উইন্ডব্রেকার সঙ্গে রাখুন।
• প্যাডলক: বেশিরভাগ লজের দরজার একটি মেকানিজম থাকে যা আপনার নিজের তালা দেওয়ার অনুমতি দেয়। আপনার নিজের লক ব্যবহার করা অতিরিক্ত মানসিক শান্তি দেয় এবং প্রায়শই সরবরাহ করা প্রাচীন, কঠোর পরিশ্রমের তালাগুলির সাথে মোকাবিলা করার প্রয়োজনীয়তা দূর করে। আরও কিছু দরকারী প্যাকিং হ্যাক দেখুন৷
• হেডটর্চ: যদিও যেকোন আলোর উৎস কাজ করবে, আপনি প্রায়শই বিদ্যুত ছাড়াই থাকবেন এবং আপনাকে প্যাক করতে, টয়লেটে ছুটতে হবে বা একটি ট্রেইলে তাড়াতাড়ি শুরু করতে হবে ভোর একটি হেডটর্চ অন্যান্য জিনিসের জন্য হাত মুক্ত করে। সবচেয়ে ভালো ব্যাটারির উপর কাজ করে যা মালিকানাধীন নয় ('AA' ছাড়া অন্য কোনো ব্যাটারি খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে)।
• স্লিপিং ব্যাগ লাইনার: কিছু ট্রেকার ডাউন স্লিপিং ব্যাগ বহন করতে পছন্দ করে, তবে সংকুচিত হওয়ার পরেও, তারা ভারী এবং ওজনদার। পরিবর্তে, একটি স্লিপিং ব্যাগ লাইনার (যেমন, সিল্ক স্লিপ শীট) বহন করার কথা বিবেচনা করুন। পাতলা লাইনারগুলির ভিতরে শরীরের তাপের পরিমাণ চিত্তাকর্ষক। আপনি অবশ্যই নিজের এবং ভারী, নোংরা কম্বলগুলির মধ্যে কিছু চাইবেন যা লজগুলিতে দেওয়া হয়।
• ব্লিস্টার চিকিৎসা: আপনার একটি সম্পূর্ণ ভ্রমণ প্রাথমিক চিকিৎসা কিট থাকা উচিত যাতে একদিন হাঁটার পর জয়েন্টে ব্যথার জন্য আইবুপ্রোফেন থাকে। তবে সম্ভবত সবচেয়ে বেশিগুরুত্বপূর্ণ আইটেম আপনি যোগ করতে পারেন ফোস্কা চিকিত্সা (যেমন, Moleskin, জেল প্যাড, ইত্যাদি)। এমনকি বাড়ি থেকে জীর্ণ বুটগুলিও কিছু ফোস্কা তৈরি করবে যখন আপনি খাড়া বাঁকের উপরে এবং নীচে যান। প্রচুর প্যাডিং আছে এমন একটি ফোস্কা বিকল্প বেছে নিন। আরও ভাল সুরক্ষিত প্যাড এবং মোলেস্কিন জায়গায় মেডিকেল টেপ নিন।
• টয়লেট পেপার: আপনি লজে কোনও খুঁজে পাবেন না এবং এর জন্য উচ্চ মূল্য দিতে বাধ্য হবেন।
• হ্যান্ড স্যানিটাইজার: সাধারণ পরিস্থিতিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পণ্যের ব্যবহার সম্পর্কে আপনার মতামত কোন ব্যাপার না, নেপালে ট্রেকিং এমন একটি জায়গা যা আপনি সত্যিই হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে পারেন। সাবান খোঁজা -- এবং প্রায়ই ডুবে যায় বা জল -- উচ্চতায় হতাশাজনক। পরিচ্ছন্নতা একটি গুরুতর চ্যালেঞ্জ, এবং ট্রেকাররা প্রায়ই নোংরা অবস্থার কারণে পেটের সমস্যায় ভোগেন।
• অল্টারনেটিভ জুতা: ট্রেইলে না থাকার সময় কিছু হালকা ওজনের স্যান্ডেল পরুন -- ক্লান্ত পায়ে সেই ভারী, ঘর্মাক্ত বুটগুলো খুলে ফেলার জন্য আপনি উদ্বিগ্ন হবেন একটি লজে।
• পাজামা: লজ রুম গরম করা হয় না; ঋতুর উপর নির্ভর করে, আপনি প্রতিদিন সকালে আপনার বিছানার জলের বোতলে বরফ পেতে পারেন। থার্মাল আন্ডারওয়্যার বা শুধুমাত্র ঘুমানোর জন্য নিবেদিত একটি পাতলা বেস লেয়ার আনার কথা বিবেচনা করুন যাতে আপনি দিনের শেষে আপনার নোংরা ট্রেইল পোশাক থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন।
• ওয়েট ওয়াইপস: সব ধরনের ঝরনা, বিশেষ করে উষ্ণ, লজগুলিতে টাকা খরচ হয় এবং ঠান্ডায় সুবিধা হয় না -- আপনি এটি ছাড়া দীর্ঘ প্রসারিত হবেন। ভিজা মোছার উদার সরবরাহ নিন।

ছোট আইটেম ভুলে যাবেন না

• ডায়ামক্স ট্যাবলেট: আশা করি আপনাকে নিতে হবে নাউচ্চ উচ্চতার সমস্যাগুলির জন্য ওষুধ, তবে এটি থাকা তীব্র মাউন্টেন সিকনেসের ঝুঁকি নেওয়ার চেয়ে ভাল। অনেক উচ্চ-উচ্চতার ট্রেকাররা ভাল বোধ করার জন্য কিছুক্ষণের জন্য ডায়ামক্স গ্রহণ করে। আপনি ফার্মেসিতে ডায়ামক্স কিনতে পারেন, তবে নিশ্চিত করুন যে বড়িগুলি বোতল থেকে আলগা না হয়ে একটি লেবেলযুক্ত স্ট্রিপে বিক্রি হয়। দুঃখজনকভাবে, কিছু স্ক্যামার প্যাকেজিং ছাড়াই অ্যাসপিরিন বা ভিটামিন বিক্রি করে, তাদের ডায়মক্স বলে দাবি করে।
• স্ন্যাক্স: উচ্চ উচ্চতায় শক্তির মাত্রা এবং মনোবল বাড়ানোর জন্য ট্রেইল স্ন্যাকসের শক্তি যথেষ্ট বলে বোঝানো যায় না। এমনকি আপনি সমুদ্রপৃষ্ঠে একজন "মিষ্টি" ব্যক্তি না হলেও, আপনি নিঃসন্দেহে ট্র্যাকিং করার সময় চিনি এবং সাধারণ ক্যালোরি পেতে চান। স্নিকারস ক্যান্ডি বারগুলি ট্রেকারদের জন্য সেরা বাছাই, এবং আপনি উচ্চতায় যতটা উঁচুতে উঠবেন সেগুলি প্রতিটি US $6-এর মতো খরচ করতে পারে! একটি স্ন্যাকসের সংমিশ্রণ নিন: প্রোটিনের জন্য বাদাম রাখুন (বেশিরভাগ খাবারে স্টার্চি থাকে) এবং চিনি বাড়ানোর জন্য মিছরি বা শুকনো ফল। স্থানীয়ভাবে তৈরি, সর্ব-প্রাকৃতিক গ্রানোলা বার -- থামেলের সুপারমার্কেটে।
• ত্বকের সুরক্ষা: উচ্চ উচ্চতায় শুষ্ক বাতাস সত্যিই ত্বককে শুকিয়ে দেয়, এমনকি ক্ষতি পর্যন্ত। সুরক্ষা ছাড়াই, কিউটিকল এবং ঠোঁট বেদনাদায়কভাবে ফাটল। উদ্ভাসিত ত্বককে রক্ষা করার জন্য একটি ছোট বোতল বেবি অয়েল, ভ্যাসলিন বা অন্য কিছু ক্রমাগত ময়েশ্চারাইজার আনার কথা বিবেচনা করুন। দুর্ভাগ্যবশত, নারকেল তেল থেকে তৈরি পণ্যগুলি ঠান্ডা তাপমাত্রায় শক্ত হবে৷
• ছোট নোটবুক: বিনোদনের জন্য আপনার ফোন ব্যবহার করা একটি কার্যকর বিকল্প হবে না এবং আপনি চিন্তা, পর্যবেক্ষণ, এবং লিখতে চাইবেনলজে আপনি যাদের সাথে দেখা করেন তাদের কাছ থেকে শেখা পরামর্শ। সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে আনা কলম প্রায়ই উচ্চ উচ্চতায় কাজ করা বন্ধ করে দেয়; আপনাকে একটি নতুন কিনতে হতে পারে৷
• Bandanna: এটি আপনার মাথায় পরা ঐচ্ছিক, তবে আপনি একটি সাধারণ ব্যান্ডানার আরও অনেক ব্যবহার পাবেন। হিমালয়ের কিছু ট্রেইল বাতাসের ধূলিঝড়ের ঝুঁকিপূর্ণ; একটি ব্যান্ডানা আপনার মুখের সুরক্ষার জন্য দুর্দান্ত কাজ করে৷
• হুইসেল: একটি জরুরী বাঁশি সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য হওয়া উচিত, আপনার ব্যাগে ভরে রাখা উচিত নয়। মেঘ বা তুষার দ্বারা সৃষ্ট পপ-আপ হোয়াইটআউটগুলি প্রায়শই ঘটে; ভ্রমণকারীরা প্রতি বছর হারিয়ে যায়। হাইকিং করার সময় নিরাপদ থাকার বিষয়ে আরও পড়ুন।
• ফুট পাউডার: একটি ছোট বোতল ট্যালকম পাউডার বা বেবি পাউডার বুটকে শুষ্ক ও দুর্গন্ধমুক্ত রাখতে একটি বড় সাহায্য করে। ঘুমানোর আগে আপনার বুটের ভেতরের ধুলো, এবং ঐচ্ছিকভাবে আপনার মোজা, পাউডার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• ছোট পরিবর্তন: কাঠমান্ডুর এটিএম থেকে সরাসরি বড় মূল্যের ব্যাঙ্কনোটে ভরা মানিব্যাগ নেবেন না। সেই টাকাগুলিকে ছোট এবং ছোট মূল্যে ভাঙতে শুরু করুন। যদিও লজগুলি বড় সম্প্রদায়গুলিকে ভাঙতে সক্ষম হতে পারে, ট্রেইল বরাবর ছোট দোকান বা ক্যাফেগুলি পরিবর্তন খুঁজে পেতে সমস্যা হবে৷
• ড্রিংক মিক্স: আপনি আগের চেয়ে বেশি পানি পান করবেন। হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করার জন্য ইলেক্ট্রোলাইট মিক্স যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। এছাড়াও, আপনি ভিন্ন স্বাদকে স্বাগত জানাবেন, বিশেষ করে যখন সেদ্ধ করা জল পান করুন৷

আপনার ভ্রমণের জন্য একটি ব্যাকপ্যাক প্যাক করার জন্য কিছু টিপস দেখুন।

জল বিশুদ্ধকরণের জন্য পছন্দ

যদিও কিছু ট্রেকার তা করে, কেনা জলের উপর নির্ভর করেএকটি ট্রেক সময়কাল একটি খারাপ ধারণা. আপনি উচ্চতায় যেমন করেন দাম অবশ্যই বেশি হয়। আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি পান করবেন এবং প্লাস্টিকের আবর্জনা পোড়ানো বা প্যাক আউট করার সমস্যায় উল্লেখযোগ্যভাবে অবদান রাখবেন। লজগুলি আপনার জন্য বিনামূল্যে কলের জল সরবরাহ করবে, তবে আপনার এটি বিশুদ্ধ করার জন্য একটি উপায়ের প্রয়োজন হবে৷ ফুটানো জল কেনা যেতে পারে, তবে, পাত্রের উপর নির্ভর করে এটির স্বাদ খুব ভাল হতে পারে বা নাও হতে পারে৷ ব্যবহৃত।

আয়োডিন ট্যাবলেটগুলি জল বিশুদ্ধকরণের জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ, তবে স্বাদ ভাল নয় এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ক্লোরিন ডাই অক্সাইড (ট্যাবলেট বা ফোঁটা হয়) একটি ভালো ধারণা, পানির স্বাদ বেশি পরিবর্তন করবেন না এবং ৩০ মিনিট অপেক্ষার পর নিরাপদ পানি পান। জাল দেখা যায়, তাই বাড়ি থেকে এগুলো আনার কথা ভাবুন।

নোট: ঠাণ্ডা জল -- লজগুলির দ্বারা সরবরাহ করা জল সাধারণত খুব ঠান্ডা হয় -- ঘরের তাপমাত্রার জলের চেয়ে বেশি সময় নেয়৷ সমাধান যোগ করার পর কিছু অতিরিক্ত সময় দিন।

এমনকি আপনি যদি স্টেরিপেন (পানি বিশুদ্ধ করার জন্য অতিবেগুনি রশ্মি ব্যবহার করে এমন একটি ডিভাইস) বহন করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে ডিভাইসটি ভেঙ্গে গেলে বা ব্যাটারি ঠাণ্ডায় পড়ে গেলে বিশুদ্ধকরণের একটি ব্যাকআপ উপায় সঙ্গে নিয়ে আসার কথা বিবেচনা করুন।

যদিও কিছু ট্রেকার সরাসরি হিমালয়ের স্রোত থেকে ঠান্ডা পানি পান করে, তবে তা করা স্বাভাবিকভাবেই ঝুঁকিপূর্ণ -- বিশেষ করে যদি উজানে কোনো গ্রাম থাকে যেমনটি প্রায়ই হয়।

নেপালে ট্রেকে ইলেকট্রনিক ডিভাইস বহন করা

ট্র্যাকিংয়ের সময় খুব অনিয়মিত বিদ্যুতের জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং কোল্ড ড্রেনের ব্যাটারি স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত চলে যায়। আপনি পাওয়ার আউটলেট খুঁজে পাবেন নালজ এ রুম; ইলেক্ট্রনিক ডিভাইস চার্জ করার জন্য প্রতি ঘন্টায় US $4-এর মতো অর্থ প্রদানের আশা করা হচ্ছে। আরও খারাপ কি, চার্জিং প্রায়শই সোলারের মাধ্যমে করা একটি "ট্রিকল চার্জ" হয়, তাই এই হারে কয়েক ঘন্টারও বেশি খরচ হবে' সম্পূর্ণ চার্জের খুব কাছাকাছি গড় স্মার্টফোন পাবেন না৷

কারণ ডিভাইস চার্জ করা একটি ব্যয়বহুল ঝামেলা, অন্তত একটি অতিরিক্ত ভ্রমণ ব্যাটারি পাওয়ার প্যাক বহন করার কথা বিবেচনা করুন; কিছু সৌর বিকল্প আছে. বিদ্যুতের প্রয়োজনীয়তা মাথায় রেখে গিয়ার চয়ন করুন (যেমন, একটি হেডটর্চ এবং ক্যামেরা নিন যা শুধুমাত্র USB চার্জিংয়ের উপর নির্ভর না করে অতিরিক্ত ব্যাটারি গ্রহণ করে)।

অনেক ঠাণ্ডা লাগার কারণে ব্যাটারির চার্জ দ্রুত শেষ হয়ে যাবে। আপনার অতিরিক্ত ব্যাটারি এবং ফোন একটি ব্যাগ বা থলিতে রাখুন যা আপনি রাতে আপনার স্লিপিং ব্যাগে রাখতে পারেন। শরীরের তাপ তাদের সকালের মধ্যে বেশি চার্জ রাখতে সাহায্য করবে।

টিপ: প্রতি ঘণ্টায় চার্জ করার হার দিতে রাজি হওয়ার পরিবর্তে, আপনি প্রায়ই সম্পূর্ণ চার্জের জন্য আলোচনা করতে পারেন। এটি করার ফলে আপনার ডিভাইসে আর চার্জ না থাকা সত্ত্বেও একটি লজ আপনাকে বিল দেওয়ার সম্ভাবনাকে বাদ দেয় -- এটি ঘটে। আপনি কখনও কখনও সম্পূর্ণ চার্জের জন্য দুই ঘণ্টার চার্জ সময়ের সমপরিমাণ অর্থ প্রদান করে চলে যেতে পারেন, ধরে নিই যে আপনি প্রথমে আলোচনা করবেন।

নেপালে ট্রেক করার সময় ফোন অ্যাক্সেস

একটি নেপালি সিম কার্ড পাওয়া একটি আমলাতান্ত্রিক ঝামেলা (আপনার পাসপোর্টের কপি, ফটো এবং আঙুলের ছাপ লাগবে!) কিন্তু 3G/4G এমন জায়গায় উপভোগ করা যেতে পারে যেখানে আপনি ফোন সিগন্যালও আশা করেন না। এনসেল সবচেয়ে জনপ্রিয় ক্যারিয়ার; 30-দিনের প্যাকেজ যা 1 GB ডেটা (US$20-এর কম) অন্তর্ভুক্ত করে।ন্যানো-সিম ব্যবহারকারীদের একটি মাইক্রো-সিম আকারে কাটতে হবে। দোকান ছাড়ার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনার নতুন সিম কাজ করছে।

স্ক্র্যাচ-অফ কার্ড কেনার মাধ্যমে কিছু লজে Wi-Fi পাওয়া যায়, তবে ডেটা স্থানান্তরের পরিমাণ এবং সময় সীমিত। আপনার যদি বাড়ির সাথে যোগাযোগ রাখতে হয়, একটি সিম কার্ড একটি অনেক বেশি সুবিধাজনক বিকল্প৷