গল্ফ গ্রিপ: কীভাবে সঠিকভাবে ক্লাবের দখল নেওয়া যায়

2025 লেখক: Cyrus Reynolds | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 15:42

গ্রিপ হল গল্ফ ক্লাবের সাথে আপনার একমাত্র সংযোগ৷

গল্ফ ক্লাবে আপনার হাত সঠিকভাবে স্থাপন করা আপনাকে প্রভাবে ক্লাবফেসের অবস্থানকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। দোলনা চলাকালীন আপনার শরীর শক্তি তৈরি করে। যেহেতু বডি ঘুরছে তাই গলফ ক্লাবকেও একই হারে ঘুরতে হবে। অন্য কথায়, শরীর এবং ক্লাবকে অবশ্যই একটি দল হিসাবে একসাথে ঘুরতে হবে৷

এই নিবন্ধে, আমি আপনাকে দেখাব এবং আপনাকে বলব কিভাবে সঠিক গল্ফ গ্রিপ অর্জন করতে হয়, গল্ফ ক্লাবে আপনার উপরের হাত (যাকে "লিড হ্যান্ড" বলা হয়) রাখা থেকে শুরু করে৷

(উল্লেখ্য যে সঠিক গল্ফ গ্রিপ একটি দুই-অংশের প্রক্রিয়া: প্রথমে উপরের (সীসা) হাতটি গল্ফ ক্লাবের হ্যান্ডেলে যায়, তারপর নীচের (পিছিয়ে থাকা) হাতটি চলে যায়। এই নিবন্ধের শেষে, সমাপ্তি ধাপে চালিয়ে যান - আপনার নীচের হাতটি মুঠোয় রাখুন।)

যথাযথ গল্ফ গ্রিপ শক্তি এবং অনুভূতির সমান

একটি মৌলিকভাবে সাউন্ড গ্রিপ আপনাকে একই সাথে শক্তি এবং অনুভূতি তৈরি করতে সহায়তা করে। কব্জির ক্রিয়া একটি শক্তির উত্স এবং আপনার হাতের তালুতে ক্লাবটিকে খুব বেশি আঁকড়ে ধরলে কব্জির ক্রিয়া কমে যায়৷

আঙুল আমাদের হাতের সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশ। বরং আঙ্গুলের মধ্যে ক্লাব স্থাপনহাতের তালুর তুলনায় কব্জির কব্জির পরিমাণ বাড়ায়, যার ফলে লম্বা টি শট এবং আরও বেশি অনুভূতি হয়।

গল্ফারদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ত্রুটিগুলির মধ্যে একটি হল দুর্বল লিড-হ্যান্ড (ডান-হাতের গলফারের জন্য বাম হাত - লিড হ্যান্ড হল সেই হাতটি যা আপনি ক্লাবে সবচেয়ে বেশি রাখেন) হাতের তালুতে খুব বেশি।. এটি এমন একটি শট তৈরি করে যা স্লাইস করে এবং শক্তির অভাব হয়৷

শক্তি এবং নির্ভুলতার জন্য ক্লাবটিকে সঠিকভাবে আঁকড়ে ধরতে, পরবর্তী কয়েকটি ধাপে রূপরেখা ও চিত্রিত সহজ পদ্ধতি ব্যবহার করুন। আমরা লিড-হ্যান্ড (শীর্ষ হাত) গ্রিপ দিয়ে শুরু করি।

ধাপ 1: জেনে রাখুন যে ক্লাবটি হাতের তালুর চেয়ে আঙ্গুলে বেশি রাখা উচিত

গ্লাভের বিন্দুগুলো দেখায় যে ক্লাবের কী অবস্থান নেওয়া উচিত। ক্লাবটি হাতের তালুর চেয়ে আঙ্গুলে বেশি ধরে রাখা উচিত।

ধাপ 2: বিন্দু সংযুক্ত করুন

আপনার শরীরের সামনে প্রায় তিন ফুট বাতাসে ক্লাবটিকে ধরে রাখুন। ক্লাবফেস বর্গক্ষেত্রের সাহায্যে, পূর্বের ছবিতে চিত্রিত বিন্দুগুলির লাইন অনুসরণ করে আঙ্গুলের মাধ্যমে ক্লাবটিকে একটি কোণে রাখুন। ক্লাবটিকে ছোট আঙুলের গোড়া স্পর্শ করতে হবে এবং তর্জনীর প্রথম জয়েন্টের ঠিক উপরে বিশ্রাম নিতে হবে (বিন্দুর রেখা বরাবর)।

ধাপ 3: থাম্ব পজিশন চেক করুন

ক্লাবটি একটি কোণে এবং আঙ্গুলের সাথে, আপনার বাম বুড়ো আঙুল (ডান হাতের খেলোয়াড়দের জন্য) পিছনের দিকে রাখুনখাদ।

ধাপ 4: নাকল এবং 'V' অবস্থান পরীক্ষা করুন

অ্যাড্রেস পজিশনে, আপনার গ্রিপের দিকে তাকালে, আপনি আপনার সীসার (শীর্ষ) হাতের তর্জনী এবং মধ্যমা আঙুলের নাকগুলি দেখতে সক্ষম হবেন৷

আপনি একটি "V" দেখতে পাবেন যা সীসা হাতের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এবং "V" আপনার ডান দিকে (ডান হাতের খেলোয়াড়দের জন্য) কাঁধের দিকে নির্দেশ করা উচিত (একটি o 'ঘড়ির অবস্থান)।

অবশেষে, হ্যান্ডেলের উপর আপনার পিছনের (নীচের) হাতটি রেখে গ্রিপটি সম্পূর্ণ করুন।

সম্পাদকের দ্রষ্টব্য: সঠিক গল্ফ গ্রিপ এমন একটি যাকে "নিরপেক্ষ অবস্থান" বলা হয়। এই বৈশিষ্ট্যে প্রদর্শিত হয় যে খপ্পর. কিন্তু কখনও কখনও গল্ফাররা আমাদের হাত বাম বা ডানদিকে ঘোরায়, সাধারণত এটি উপলব্ধি না করে (এবং নেতিবাচক প্রভাব সহ), যদিও কখনও কখনও ইচ্ছাকৃতভাবে। এগুলোকে বলা হয় শক্তিশালী ও দুর্বল অবস্থান।

লেখক সম্পর্কে মাইকেল লামান্না একজন গল্ফ প্রশিক্ষক যিনি আমেরিকার কিছু শীর্ষস্থানীয় সুবিধাগুলিতে কাজ করেছেন, যার মধ্যে তিন জিমে নির্দেশনা পরিচালক হিসাবে কাজ করেছেন ম্যাকলিন গলফ একাডেমি এবং পিজিএ ট্যুর গল্ফ একাডেমির স্কুলের পরিচালক। তিনি বর্তমানে স্কটসডেল, অ্যারিজের দ্য ফিনিশিয়ান রিসোর্টে নির্দেশনা পরিচালক। একজন খেলোয়াড় হিসাবে, লামান্নার কম প্রতিযোগিতামূলক রাউন্ড 63। আরও তথ্যের জন্য lamannagolf.com এ যান।