লেনোক্স, ম্যাসাচুসেটসে ক্যানিয়ন রাঞ্চ

2025 লেখক: Cyrus Reynolds | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 15:42

লোকেরা অনেক কারণে ক্যানিয়ন রাঞ্চে যায় -- সুস্থ হতে, কিছুটা ওজন কমাতে, মজা করতে, মৃত্যু কাটিয়ে উঠতে, হৃদরোগের সাথে মোকাবিলা করতে। এবং এটি তার অনন্য গুণাবলীর একটি চিহ্ন যে এটি সেই সমস্ত চাহিদা পূরণ করতে পারে। ধারাবাহিকভাবে দেশের সেরা স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার স্পাগুলির মধ্যে একটি, ম্যাসাচুসেটসের লেনক্সের ক্যানিয়ন র‍্যাঞ্চ হল একটি বিস্তৃত কমপ্লেক্স যা 1890 সালের ইতালীয় প্রাসাদের চারপাশে নির্মিত৷

টুকসনের বোন সম্পত্তির মতো, ক্যানিয়ন র‍্যাঞ্চের অনন্য শক্তি হল বিস্তৃত, বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের কর্মী, লাইফ ম্যানেজমেন্ট থেরাপিস্ট, পুষ্টিবিদ, ব্যায়াম ফিজিওলজিস্ট, ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতা উপদেষ্টা যা আপনাকে প্রতিটি স্তরে স্বাস্থ্যকর হতে সাহায্য করবে। পেডিকিউর করার জন্য আপনাকে ক্যানিয়ন রাঞ্চে আসতে হবে না। যা সত্যিই এটিকে বিশেষ করে তোলে তা হল এর স্বাস্থ্য এবং নিরাময় পরিষেবা৷

কীভাবে স্বাস্থ্যবান হওয়া যায়

অনেক লোক একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করতে সেখানে যান - উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা হৃদরোগ। আপনি আসলে অসুস্থ হওয়ার আগে সম্ভাব্য সমস্যাগুলি চিহ্নিত এবং সংশোধন করা হয়। আপনি যদি ইতিমধ্যেই সুস্থ থাকেন, তাহলে আপনার ভালো অভ্যাসগুলোকে শক্তিশালী করার এবং কিছু উন্নতি করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত জায়গা। উদাহরণস্বরূপ, তারা আপনার জন্য একটি কাস্টম শক্তি-প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ডিজাইন করতে পারে৷

লেনক্সের ক্যানিয়ন র‍্যাঞ্চে, খরচ করার বিস্ময়কর সংখ্যক উপায় রয়েছেআপনার সময় -- দিনে অন্তত 40টি ক্লাস বা লেকচার। কিছু লোক সকালে লম্বা হাইকিং বা ক্যানোয়িংয়ের জন্য বের হয়, অন্যরা কমপ্লেক্সে যেতে পারে, তাই চি এবং থাই ম্যাসেজ চেষ্টা করে। এছাড়াও আপনি ধ্যানের কৌশল শিখতে পারেন এবং হাড়ের ক্ষয় রোধ, স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকিং, হোমিওপ্যাথিক ওষুধ এবং মানসিক চাপ কমানোর মতো বিষয়ের উপর বক্তৃতা দিতে পারেন৷

ভাল খেতে শেখা

ডাইনিং রুমে, আপনি বক্তৃতাগুলিতে শুনছেন এমন কিছু পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত করার উপায় শিখবেন। স্যালাড বারে আপনার সবুজ শাকসবজির উপরে টস করার জন্য সূর্যমুখী এবং গ্রাউন্ড ফ্ল্যাক্স বীজের বাটি রয়েছে এবং লক্ষণগুলি আপনাকে অংশের আকার সম্পর্কে সচেতন হতে বলে। সমস্ত মেনু তালিকায় ক্যালোরি, ফাইবার গ্রাম এবং প্রোটিন গ্রাম রয়েছে। এবং ডেজার্ট সহ অনেক ক্ষুধাদায়ক পছন্দ রয়েছে যে আপনি বুঝতে পারেন যে আপনাকে ভাল খাওয়া থেকে বঞ্চিত হতে হবে না।

কোন অ্যালকোহল পরিবেশন করা হয় না, যা প্রথমে খুব বিরক্তিকর মনে হতে পারে, কিন্তু একবার আপনি বুঝতে পারবেন যে তিন দিনের পরিচ্ছন্ন জীবনযাপন কেমন লাগে, আপনি কৃতজ্ঞ হবেন। ক্যানিয়ন র‍্যাঞ্চের অসামান্য পরিষেবা, কর্মী এবং প্রোগ্রামিং প্রদান করা ব্যয়বহুল এবং এর জন্য আপনার খরচ হবে৷

ক্যানিয়ন রাঞ্চ কি আপনার জন্য সঠিক?

আপনি যা করতে চান তা হল একটি পুল দিয়ে আরাম করা এবং একটি ম্যাসেজ করা, এটি করার জন্য কম ব্যয়বহুল উপায় রয়েছে, তাই এর পরিবর্তে একটি রিসর্ট স্পা চেষ্টা করার কথা বিবেচনা করুন। কিন্তু আপনি যদি ক্রিয়াকলাপ এবং প্রোগ্রামিং চান তবে কেউ এটি ভাল করে না এবং বিস্তৃত স্বাস্থ্য এবং নিরাময় পরিষেবাগুলির জন্য এটি এক ধরণের।

অভিজ্ঞতা বাড়াতে, চেক-ইন করার আগের রাতে Lenox-এ ঘুমান এবং সকাল ৮টায় পৌঁছান। শুধু বেলম্যানের সাথে আপনার লাগেজ লুকিয়ে রাখুন এবং একটি স্পা লকার থেকে বাঁচুনচেক ইন ভ্রমণের অন্য প্রান্তেও একই অবস্থা। অভিমুখী হতেও এটি একটি অর্ধ-দিন সময় নেয় - ট্যুর নিতে, সাপ্তাহিক নিউজলেটার অধ্যয়ন করতে এবং একটি কৌশল তৈরি করতে এবং আপনার থাকার জন্য ফোকাস করার জন্য আপনার প্রোগ্রাম কোঅর্ডিনেটর এবং নার্সের সাথে দেখা করতে৷

ক্যানিয়ন র‍্যাঞ্চের একমাত্র খারাপ দিক হল অন্য কিছু দর্শকদের মনোভাব। এবং অনেকে সেল ফোনকে তাদের ঘরে সীমাবদ্ধ রাখার নিয়ম উপেক্ষা করে। বেশিরভাগই বন্ধুত্বপূর্ণ ছিল, - যদিও আপনি তাদের চিকিত্সার বিষয়ে আপনার পছন্দের চেয়ে আরও বিশদ শুনতে পারেন৷

অনেকে ক্যানিয়ন র‍্যাঞ্চকে দ্বিতীয় বাড়ি বলে মনে করেন, এমন জায়গা যেখানে প্রতি কয়েক মাসে রিফ্রেসারের জন্য ছেড়ে যায়। অন্যদের জন্য, এটি একটি অনেক প্রত্যাশিত বার্ষিক ইভেন্ট৷

সংরক্ষণ: 1-800-742-6494 অথবা তাদের ওয়েবসাইট দেখুন।