টেমাজকাল: ঐতিহ্যবাহী মেক্সিকান সোয়েট লজ

2025 লেখক: Cyrus Reynolds | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 15:42

A টেমাজকাল হল একটি ঐতিহ্যবাহী মেক্সিকান বাষ্প স্নান যা অনেক দিক থেকে নেটিভ আমেরিকান সোয়েট লজের মতো। শারীরিক সুস্থতা এবং নিরাময় প্রচারের পাশাপাশি, তেমাজকাল হল একটি আচার এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলন যেখানে ঐতিহ্যগত নিরাময় পদ্ধতিগুলি প্রতিফলন এবং আত্মদর্শনকে উত্সাহিত করার জন্য ব্যবহৃত হয়। শরীর ঘামের মাধ্যমে বিষাক্ত পদার্থ থেকে নিজেকে মুক্ত করে, আত্মা আচারের মাধ্যমে পুনর্নবীকরণ হয়। তেমাজকাল গর্ভের প্রতিনিধিত্ব করে বলে মনে করা হয় এবং স্নান থেকে বেরিয়ে আসা লোকেরা প্রতীকী অর্থে পুনর্জন্ম হয়।

এই ঘাম লজ আচারটি পাথর বা কাদা দিয়ে তৈরি একটি বৃত্তাকার, গম্বুজ আকৃতির কাঠামোতে সঞ্চালিত হয়। আকার পরিবর্তিত হতে পারে; এটি দুই থেকে বিশ জন পর্যন্ত মিটমাট করতে পারে এই কাঠামোটিকে টেমাজকাল হিসাবেও উল্লেখ করা হয়। টেমাজকাল শব্দটি এসেছে নাহুয়াটল শব্দ "টেমাজকালি" (আজটেকদের ভাষা) থেকে, যদিও মায়ান, টলটেক এবং জাপোটেক সহ অনেক আদিবাসী গোষ্ঠীর এই প্রথা ছিল। এটি টেমা শব্দের সংমিশ্রণ, যার অর্থ "বাষ্প" বা "স্নান," এবং কলি, যার অর্থ "ঘর।" টেমাজকাল অভিজ্ঞতার নেতা বা গাইড সাধারণত একজন কুরান্ডারো (একজন নিরাময়কারী বা ওষুধ পুরুষ বা মহিলা) এবং তাকে টেমাজকালেরো হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে।

ইতিহাস

Temazcales প্রাক-হিস্পানিক সময়ে ব্যবহৃত হত: অনেকপ্রাচীন ঘামের লজগুলির চিহ্নগুলি আনুষ্ঠানিক কেন্দ্রগুলির মধ্যে পাওয়া গেছে এবং মজার বিষয় হল, প্রায়শই বল কোর্টের সাথে যুক্ত। নির্মাণটি প্রাসাদ এবং মন্দিরগুলির মতোই ছিল এবং আধুনিক উদাহরণগুলির সাথে তুলনা করে তাদের আকার দেখায় যে তারা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভবন ছিল। টেমাজকেলস একটি গুহা বা গর্ভের অনুরূপ রূপান্তরের একটি স্থানকে প্রতিনিধিত্ব করে - স্বর্গ এবং পাতালের মধ্যে একটি প্রতীকী উত্তরণ। এগুলি পুরোহিত, যোদ্ধা এবং মেসোআমেরিকান বল খেলার খেলোয়াড়দের দ্বারা আচার এবং চিকিৎসা অনুশীলন উভয়ের জন্যই ব্যবহৃত হত।

Temazcal এ কি হয়

ঐতিহ্যবাহী তেমাজকালের মধ্যে, নদীর উত্তপ্ত শিলাগুলি কাঠামোর বাইরে আগুনে উত্তপ্ত করা হয় এবং যখন সেগুলি লাল গরম হয় এবং লজের মাঝখানে রাখা হয় তখন আনা হয়। তারা আচারের সময় (ঐতিহ্যগতভাবে চারবার) কয়েকটি ভিন্ন বিরতিতে গরম শিলাগুলির একটি নতুন ব্যাচ আনতে পারে। কাঠের আগুনে উত্তপ্ত পাথরের পরিবর্তে আরও আধুনিক কাঠামো গ্যাস দিয়ে উত্তপ্ত করা হয়। অংশগ্রহণকারীরা টেমাজকাল প্রবেশ করে যখন এটি ইতিমধ্যে গরম হয়। কিছু ক্ষেত্রে, তারা তেমাজকাল প্রবেশের আগে তাদের ত্বকে কাদা ঢেলে দিতে উৎসাহিত হতে পারে। যে জলে ভেষজ ভেজানো থাকতে পারে তা গরম পাথরের উপর ফেলে দেওয়া হয় সুগন্ধি বাষ্প তৈরি করতে এবং তাপ ও বাষ্প বাড়াতে।

একটি তেমাজালের সময়, যা সাধারণত বিশ মিনিট থেকে এক ঘন্টার মধ্যে স্থায়ী হয়, ভিতরের লোকেরা ঘামতে পারে এবং একটি অনুষ্ঠানে অংশ নিতে পারে, তাদের শরীর ঘৃতকুমারী দিয়ে ঘষে, বা ভেষজ দিয়ে নিজেদেরকে সোয়াট করতে পারে। তারা তেমাজকালের ভিতরে জল বা চা পান করতে পারে। প্রস্থান করার পরে, অংশগ্রহণকারীদের ঠান্ডা জলে স্নানের জন্য আমন্ত্রণ জানানো হতে পারেএকটি সেনোট, সমুদ্র বা একটি পুলে দ্রুত ডুব দেওয়া বা ঠান্ডা গোসল করা। অন্য ক্ষেত্রে, তাদের তোয়ালে জড়িয়ে রাখা হতে পারে এবং তাদের শরীরের তাপমাত্রা আরও ধীরে ধীরে নামতে দেওয়া হয়।

যদি আপনি একটি টেমাজকাল নেওয়ার পরিকল্পনা করেন

টেমাজকাল প্রবেশের আগে ভারী খাবার খাবেন না। অভিজ্ঞতার দিনে হালকা খাবার খান এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ডিহাইড্রেট করে। টেমাজকাল গ্রহণের আগে, সময় এবং পরে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।

একটি স্নানের স্যুট, তোয়ালে এবং স্যান্ডেল বা ফ্লিপ-ফ্লপ আনুন। সাধারণত, গ্রুপ টেমাজকাল অভিজ্ঞতার জন্য, অংশগ্রহণকারীরা স্নানের স্যুট পরেন। যদি আপনার একটি ছোট দল হয় তাহলে আপনি সাঁতারের পোষাক পরিত্যাগ করতে সম্মত হতে পারেন৷

একটি খোলা মন রাখুন। আচারের কিছু দিক নির্বোধ বা অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে, তবে আপনি যদি খোলা মনে রাখেন এবং এটির সাথে যান তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি এটি থেকে আপনার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি কিছু পেতে পারেন।

কিছু মানুষ কীভাবে তাপ মোকাবেলা করবে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয়, দরজার কাছে বসতে বলুন: এটি কিছুটা শীতল হবে এবং যদি আপনাকে ছেড়ে যেতে হয় তবে এটি অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের জন্য কম বিঘ্নিত হবে। আপনি যদি খুব বেশি গরম অনুভব করেন বা আপনি শ্বাস নিতে না পারেন, তাহলে নেতাকে বলুন আপনি কেমন অনুভব করছেন এবং আপনার মাথাটি মেঝেতে রাখুন যেখানে বাতাস কিছুটা ঠান্ডা। শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে সচেতন হন। কিছু টেমাজকালেরো অংশগ্রহণকারীদের সমাপ্তির আগে অনুষ্ঠান থেকে প্রত্যাহার করার জন্য ভ্রুকুটি করে কারণ এটি দলের জন্য বিঘ্নজনক, তবে অবশ্যই, আপনি যদি খুব অস্বস্তিকর বোধ করেন তবে আপনি সর্বদা চলে যেতে পারবেন।

কোথায় এটি অনুভব করবেন

আপনি আদিবাসী গ্রাম এবং দিনে অফার করা টেমাজকাল অভিজ্ঞতা পাবেনসারা দেশে স্পা, এবং বিভিন্ন রিসোর্ট স্পা-এ, নিম্নলিখিতগুলি সহ:

• মারোমা রিসোর্ট অ্যান্ড স্পা: সন্ধ্যার সময় দেওয়া, এই চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে প্রাচীন ঐতিহ্যগত, জপ এবং ধ্যান এবং অ্যালোভেরা আপনার শরীরে ঘষে৷
• রোজউড মায়াকোবা: টেমাজকাল জার্নি ট্রিটমেন্ট একটি বিশুদ্ধ বাষ্প স্নানের অফার করে যা ত্বককে টানটান ও হাইড্রেট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
• Tides Riviera Maya: The Tides's full-service "জঙ্গল স্পা" রিভেরার মায়াতে একটি সমুদ্র সৈকতের যোগ স্টুডিও, ফিটনেস সরঞ্জাম এবং একটি মায়া টেমাজকাল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে৷
• সেইবা দেল মার: তেমাজকাল প্রবেশের আগে একটি বিস্তৃত, নির্দেশিত সফর এবং ক্লিনজিং অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ করুন; একবার ভিতরে গেলে, আপনি একবার ভিতরে ঢোল, মারাকাস এবং জপ সহ একটি চার-অংশের আচারের অভিজ্ঞতা পাবেন৷

উচ্চারণ: তেহ-মাস-কাল

এই নামেও পরিচিত: স্টিম বাথ, সোয়েট লজ

বিকল্প বানান: টেমাস্কাল

সাধারণ ভুল বানান: টেমেজকাল, টেমেস্কাল