হংকং দেখার সময় তাই চি ক্লাসে যোগ দিতে

2025 লেখক: Cyrus Reynolds | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 15:42

হংকং-এর অনেক মানুষের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ, তাই চি সারা শহরের পাবলিক পার্কে, বিশেষ করে খুব ভোরে অনুশীলন করা হয়। যদিও এখন আর কোনো বিনামূল্যের ক্লাস নেই, তবুও আপনি ছোট এন্ট্রি ফি দিয়ে যোগদানের জন্য গ্রুপ খুঁজে পেতে পারেন।

তাই চি ব্যায়ামের একটি আদর্শ রূপ যা শিথিলকরণের জন্যও উপযুক্ত। এই শহরের জন্য যা সবসময় গ্যাসের প্যাডেলে উভয় পা রাখে বলে মনে হয়, তাই চি হল শান্ত থাকার এবং সুস্থ থাকার একটি প্রিয় উপায়। অনুশীলনের মধ্যে রয়েছে তরল চলাচলের একটি সিরিজ যা শরীরে ইয়িন এবং ইয়াং এর ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই আন্দোলনগুলির কোনটিই কঠোর নয়, বা এগুলি শেখা কঠিন নয়, তাই চিকে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে এবং পর্যটকদের আমন্ত্রণ জানায়৷

তাই চি ক্লাস কোথায় পাবেন

2015 সালে, হংকং ট্যুরিজম বোর্ড তাদের বিনামূল্যের তাই চি ক্লাস শেষ করেছে, কিন্তু সাইটটিতে এখনও অনেক ক্লাসের তালিকা রয়েছে যেখানে আপনি মাসিক ফি দিয়ে যোগ দিতে পারেন। ক্রিয়াকলাপগুলি ক্যান্টনিজে পরিচালিত হয় যদি না নির্দিষ্ট করা হয়; অনাবাসিকদের কম ব্যয়বহুল রেয়াতি ফি পেতে পরিচয় নথি উপস্থাপন করতে হবে। আবহাওয়ার কারণে ক্লাস বাতিল হতে পারে; যখন বায়ু মানের সমস্যা দেখা দেয়, বিদ্যমান হার্ট বা শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা সহ অংশগ্রহণকারীদের ক্লাসে যোগ দেওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়৷

পর্যটক এবংঅন্যান্য দর্শকরা এই ক্লাসের জন্য সাইন আপ করতে পারে:

প্রতি মঙ্গলবার সকাল 9:00 টা থেকে 11:00 টা পর্যন্ত Kwai Tsing থিয়েটারে হংকং তাই চি স্কুল দ্বারা পরিচালিত তাই চিকে শেখান।

তাই চি ক্লাস, শা টিন টাউন হলে হংকং তাই চি স্কুল, প্রতি বৃহস্পতিবার বিকেল ৪:০০ টা থেকে। সন্ধ্যা ৬:০০ থেকে

যারা তাই চি ক্লাস শুরু থেকে শুরু করে উন্নত সোর্ড কোর্স পর্যন্ত যেকোন জায়গায় ব্যবহার করতে পারে তাদের জন্য অনেক প্রশিক্ষণ ইভেন্ট হংকং কালচার সেন্টারে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

অনুষ্ঠানিক গোষ্ঠী এবং বিনামূল্যে প্রদর্শনী

আপনি যদি ইতিমধ্যে তাই চিকে চেনেন তবে আপনি মাঝে মাঝে শহরের আশেপাশের বিভিন্ন স্থানে অনুশীলনকারী দলের সাথে অনানুষ্ঠানিকভাবে যোগ দিতে পারেন। পথচারীদের গ্রহণ করার জন্য পরিচিত কিছু গোষ্ঠী নিম্নলিখিত পার্কগুলিতে পাওয়া যেতে পারে, সাধারণত ভোরে।

• ভোরে ভিক্টোরিয়া পার্ক
• হংকং পার্ক, যেখানে একটি তাই চি গার্ডেন রয়েছে বিশেষ করে অনুশীলনের জন্য উঠোন সহ
• Kow লুন পার্ক, যেখানে প্রতি রবিবার বিকেলে সর্বজনীন প্রদর্শনী অনুষ্ঠিত হয়

প্রথমে একটি গোষ্ঠীতে যোগদানের অনুমতি নিন, তবে সতর্ক থাকুন যে বেশিরভাগই ভাল ইংরেজি বলতে পারবে না। আপনি যদি যোগদানের জন্য জিজ্ঞাসা করার আগে কয়েক দিন গ্রুপটি দেখেন, তাহলে তারা আপনার অনুরোধের প্রতি আরও বেশি গ্রহণযোগ্য হতে পারে। এটি আপনাকে প্রোটোকল খুঁজে বের করার সুযোগ দেবে। বিশেষ করে, শিক্ষার্থীরা পাঠ শেষে শিক্ষকদের (যারা অবসরপ্রাপ্ত মাস্টার হতে পারে) বেতন দেয় কিনা তা দেখতে দেখুন, এটি মাত্র এক বা দুই ডলার হতে পারে। আপনি যদি একদিনের জন্য যোগদানের অনুমতি পান, শেষে শিক্ষককে ধন্যবাদ দিন যেমন আপনি অর্থ প্রদান করেন এবং জিজ্ঞাসা করুন আপনি ফিরে আসতে পারেন কিনা।

যদি একটি গ্রুপতাদের সাথে যোগদানের জন্য আপনার অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করে, জিজ্ঞাসা করুন যে তারা অন্য কোন গোষ্ঠীর কথা জানেন যারা আপনাকে গ্রহণ করতে পারে।