বাচ্চাদের সাথে হাইকিং সম্পর্কে যা কিছু জানার আছে

2024 লেখক: Cyrus Reynolds | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-07 07:44

এই নিবন্ধে

বাচ্চাদের সাথে সব ধরনের ভ্রমণের মতো, বাচ্চাদের সাথে হাইকিং করাটা যেমন চ্যালেঞ্জিং তেমনি ফলপ্রসূ হতে পারে। যে বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চা হওয়ার আগে হাইকিং উপভোগ করেছিলেন তারা বাইরের মধ্যে সক্রিয় হওয়ার তাদের ভালবাসা ভাগ করে নিতে পারেন, তবে এটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে বাচ্চাদের সাথে হাইকিং একাকী বা অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে হাইকিং থেকে কীভাবে আলাদা। আপনি ছোট বাচ্চাদের সাথে খুব বেশি দূরত্ব কভার করতে পারবেন না তবে আপনি নতুন ফুল বা পোকামাকড় আবিষ্কার করার জন্য তাদের আনন্দের প্রশংসা করতে পারেন। আপনার যদি বড় বাচ্চা থাকে তবে তাদের কতটা সহনশীলতা আছে তা দেখে আপনি অবাক হতে পারেন।

অভিভাবকরা তাদের বাচ্চাদের সবচেয়ে ভালো জানেন, এবং সম্ভবত তারাই সেরা বিচারক হতে পারেন যে তাদের ব্যক্তিগত বাচ্চারা সম্পূর্ণ বাষ্পে হাইকিং করতে পারবে কিনা বা তারা সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়বে কিনা। অর্থাৎ, লবণের দানা দিয়ে বাচ্চাদের সাথে আপনি কী করতে পারেন এবং কী করতে পারবেন না সে সম্পর্কে কোনও পরামর্শ নিন, কারণ আপনি জানেন আপনার পরিবারের জন্য কী কাজ করবে এবং কী করবে না।

আপনার পরিবারের উপযোগী একটি রুট কীভাবে চয়ন করবেন

আপনার পরিবারের জন্য হাইকিং রুট বেছে নেওয়ার সময় বেশ কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হবে:

• আপনার বাচ্চাদের বয়স(গুলি)
• আপনার বাচ্চাদের হাইকিংয়ের অভিজ্ঞতা
• হাইকিংয়ের সাথে আপনার নিজের অভিজ্ঞতা
• ঋতু
• ট্রেইলের শুরু/শেষে আবাসনের বিকল্প (বা অভাব)এবং পথে
• খাদ্য ও পানীয় জলের প্রাপ্যতা
• সময় সীমাবদ্ধতা
• আপনার গন্তব্য এবং বাড়ি থেকে দূরত্ব
• আপনার বাজেট

যদি আপনার বাচ্চা থাকে

যদি আপনার বাচ্চারা শিশু বা ছোট বাচ্চা হয়, তাহলে বাড়ির কাছাকাছি হাইকিং করে, কাছাকাছি স্টেট পার্ক বা জাতীয় উদ্যানে পরীক্ষা শুরু করুন। এইভাবে, যদি জিনিসগুলি (আলঙ্কারিকভাবে) উতরাই হয়ে যায়, তাহলে আপনার অপরিচিত পরিবেশে থাকার অতিরিক্ত চাপ থাকবে না।

আপনার যদি গ্রেড স্কুলে বাচ্চা থাকে

গ্রেড-স্কুল-বয়সী বাচ্চারা প্রায়ই জ্বলতে শক্তিতে পূর্ণ থাকে এবং বিশ্ব সম্পর্কে স্বভাবতই কৌতূহলী হয়। আপনি যদি রাজ্যের বাইরে বা আন্তর্জাতিক ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন, তবে ভ্রমণসূচীতে একটি বা দুটি ভ্রমণ যোগ করার জন্য এটি একটি ভাল বয়স। সমুদ্র সৈকতে একদিন বনে বেড়াতে যান বা একটি জাতীয় উদ্যানে ঘুরে আসুন।

যদি আপনার কিশোর হয়

আপনার বাচ্চারা টুইন বা কিশোর বয়সে, আপনার তাদের ক্ষমতা এবং আগ্রহগুলি জানা উচিত। আপনি যদি অল্প বয়সে এগুলিকে ভালভাবে প্রস্তুত করে থাকেন তবে তারা আরও প্রাপ্তবয়স্ক-স্তরের হাইকিং অ্যাডভেঞ্চারের জন্য প্রস্তুত হতে পারে। অবশ্যই, আরও কিছু চরম হাইক (যেমন উচ্চ উচ্চতায় বা শীতকালীন ট্রেক) আপনার পরিবারের জন্য আদর্শ নাও হতে পারে। কিন্তু আপনি যদি আইকনিক জায়গায় বহু দিনের ট্রেক দেখে থাকেন, তাহলে বড় বাচ্চারা হয়তো আপনার মতোই সক্ষম।

আপনার নিজের অভিজ্ঞতা বিবেচনা করুন

আপনার নিজের অভিজ্ঞতার স্তরেও ফ্যাক্টর। আপনি যদি আগে কখনও উল্লেখযোগ্য দূরত্ব না বাড়িয়ে থাকেন তবে বাচ্চাদের সাথে প্রথমবার চেষ্টা করা খুব চাপের হতে পারে। আপনি যদি কখনও বেবি হাইকিং প্যাক পরে হাইকিং না করে থাকেন, তাহলে ছোট হাইকিং দিয়ে শুরু করুন যতক্ষণ না আপনি জানেন কিভাবেতারা আরামদায়ক। আপনার যদি উন্নত ব্যাককান্ট্রি দক্ষতা না থাকে (যেমন নদী পারাপার করা বা গাছের রেখার উপরে হাইকিং), তাহলে বাচ্চাদের সাথে টোতে থাকা রুটগুলি চেষ্টা না করাই ভাল৷

যদি আপনার বাজেট অনুমতি দেয়, একজন গাইড নিয়োগ করা বা একটি গ্রুপ হাইকে যোগ দেওয়া একটি ভাল ধারণা হতে পারে। এগুলি সাধারণত আরও সাশ্রয়ী মূল্যের এবং কিছু উন্নয়নশীল দেশে উপলব্ধ। হারিয়ে যাওয়া বা জরুরী পরিস্থিতিতে কী করতে হবে তা নিয়ে অভিভাবকদের চিন্তা করতে হবে না, আপনার কাছে গিয়ার বহনে সহায়তা থাকতে পারে এবং শিশুরা (এবং পিতামাতা) স্থানীয়দের জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে পারে৷

হাইক কতক্ষণ হওয়া উচিত?

এই প্রশ্নের সংক্ষিপ্ত উত্তর হল, যা আপনার এবং আপনার বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত। আপনি প্রকৃতি উপভোগ করতে পারেন এবং মাত্র কয়েক ঘন্টার জন্য ভ্রমণে বাইরে থাকার অনুভূতি উপভোগ করতে পারেন। আপনার যদি ছোট বাচ্চা থাকে যারা হাঁটাহাঁটি করতে অভ্যস্ত না, তাহলে এটি পছন্দের হতে পারে।

মাল্টি-ডে হাইকিং যা একটি তাঁবু বা একটি কেবিনে (বা কিছু গন্তব্যে গেস্টহাউস/হোমস্টে) রাত কাটাতে পারে এমন পরিবারের জন্য আদর্শ হতে পারে বড় বাচ্চাদের। নিউজিল্যান্ড বা নেপালের মতো কিছু দেশে দীর্ঘ দূরত্বের ট্রেইলে ট্যুইন্স এবং কিশোরদের দেখা অস্বাভাবিক নয়৷

আনতে গিয়ার

শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের পিতামাতারা তাদের সন্তানকে রাখার জন্য একটি বিশেষ হাইকিং প্যাকে বিনিয়োগ করতে চাইতে পারেন। ছোট বাচ্চারা স্বাভাবিকভাবেই খুব বেশি হাঁটতে পারে না এবং বিশেষ হাইকিং প্যাকগুলি দীর্ঘ দূরত্ব এবং রুক্ষ মাটির তুলনায় অনেক বেশি আরামদায়ক। আপনি প্রতিদিন শহরের চারপাশে যে ধরনের শিশুর বাহক পরিধান করতে পারেন। অনেক ধরনের সঙ্গে আসে (বা আপনি যোগ করতে পারেন) aসানশেড এবং একটি পকেট আয়না যাতে আপনি পুরো প্যাকটি না খুলেই আপনার শিশুর আরাম দেখতে পারেন। ভাল ব্যাকপ্যাকের মতো, এই হাইকিং প্যাকগুলিতে মোটা এবং আরামদায়ক স্ট্র্যাপ এবং হিপ সমর্থন রয়েছে যাতে আপনার সন্তানের ওজন সমানভাবে বিতরণ করা হয়। তারা জল, স্ন্যাকস এবং ডায়াপারের জন্য প্রচুর পরিমাণে স্টোরেজ স্পেস নিয়ে আসে। আপনার যদি একজন অংশীদার থাকে, একজন ব্যক্তি শিশুটিকে বহন করতে পারে এবং অন্যজন বাকি গিয়ার বহন করতে পারে। আপনি যদি কোনও শিশুর সাথে একা হাইকিং করেন তবে আপনি নিজেকে দিনের পর্বতারোহণের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখতে পছন্দ করতে পারেন৷

বয়স্ক বাচ্চাদের আপনার নিজের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ছাড়া অন্য কোনও বিশেষ গিয়ারের প্রয়োজন নেই: একটি দিনের প্যাক, আরামদায়ক জুতা বা বুট, একটি জলের বোতল বা হাইড্রেশন প্যাক, একটি টুপি এবং অন্য কোনও ঋতু বা গন্তব্য-নির্দিষ্ট আনুষাঙ্গিক চলমান জুতা বা কেডস অনেক পথের জন্য পর্যাপ্ত হবে, এবং এখনও বেড়ে উঠছে এমন শিশুদের জন্য ব্যয়বহুল হাইকিং বুটগুলিতে বিনিয়োগ করার চেয়ে এটি একটি ভাল বিকল্প হতে পারে৷

বাচ্চাদের হাইক করার জন্য প্রস্তুত করা

অনেক বাচ্চারা যদি কিছু দূর হাঁটতে অভ্যস্ত হয় তবে তারা হাইকিংয়ে আরও ভাল সাড়া দেবে। এমনকি যদি আপনি একটি বড় শহরে বাস করেন এবং ঘুরে বেড়ানোর জন্য একটি গাড়ির উপর নির্ভর করেন, আপনি আপনার বাচ্চাদের স্কুলে হেঁটে বা পার্কে বা অন্যান্য প্রাকৃতিক বহিরঙ্গন এলাকায় অল্প সময়ের জন্য নিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে হাইকিং ট্রিপের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন। যদি ছোট বাচ্চারা বুঝতে পারে যে যখনই তারা একটু ক্লান্ত বোধ করবে তখন আপনি তাদের বহন করা বন্ধ করবেন না, একটি দিন (বা তার বেশি) হাইকিং সবার জন্য অনেক বেশি আরামদায়ক হবে৷

নিরাপত্তা টিপস

• হাইকিং সহজাতভাবে বেশি বিপজ্জনক নয়বাচ্চাদের জন্য যেমন এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, তবে এটা বোধগম্য যে অভিভাবকরা পথের নিরাপত্তা নিয়ে চিন্তিত হতে পারেন। গন্তব্যের উপর নির্ভর করে বিশেষ উদ্বেগগুলি পরিবর্তিত হয়, তবে সাধারণভাবে, যদি আপনি একজন অভিভাবক হিসাবে সম্ভাব্য বিপদগুলি মোকাবেলা করার জন্য সুসজ্জিত বোধ করেন, তাহলে আপনি আপনার বাচ্চাদের সাথে হাইকিং করতে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে পারেন৷
• উত্তর আমেরিকার অনেক অংশে, ভাল্লুক হাইকিং ট্রেইলে একটি বিপদ। বাইরে বেরোনোর আগে ভালুকের নিরাপত্তা টিপসগুলি ব্রাশ করুন যাতে আপনি ভালুকের মুখোমুখি হন এবং কীভাবে তাদের আপনার ক্যাম্প সাইটের কাছাকাছি আসতে বাধা দেওয়া যায় (মূলত আপনার তাঁবু থেকে খাবার দূরে রেখে) তা শিখতে শিখুন।
• অস্ট্রেলিয়া এবং দক্ষিণ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কিছু অংশে (অন্যান্য জায়গাগুলির মধ্যে), সাপ একটি বিপদ হতে পারে। আপনি যে এলাকায় হাইক করছেন সেগুলির ঝুঁকি সম্পর্কে জানুন এবং আপনার বাচ্চাদের যথাযথভাবে পরামর্শ দিন। ট্র্যাকে থাকা এবং অতিবৃদ্ধ ঘাসের মধ্য দিয়ে হাঁটা এড়িয়ে চলা একটি ভাল নিয়ম মেনে চলা।
• আপনি যদি কলোরাডো থেকে হিমালয় পর্যন্ত কোনো পাহাড়ি এলাকায় হাইকিং করেন, তাহলে দ্রুত পরিবর্তন হওয়া আবহাওয়া সবচেয়ে বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। একটি দিন রোদে শুরু হতে পারে এবং পরে তুষার হতে পারে। জলরোধী এবং ঠান্ডা আবহাওয়ার গিয়ারের সাথে প্রস্তুত থাকুন৷
• উপরে উল্লিখিত হিসাবে, একজন গাইড নিয়োগ করা এই ধরনের কিছু উদ্বেগের সাথে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করার একটি উপায় হতে পারে।

অন্যান্য টিপস

• ঘোড়া ট্রেকিং ভ্রমণ কিছু গন্তব্যে নিয়মিত হাইকিংয়ের একটি দুর্দান্ত বিকল্প। যদি আপনার বাচ্চারা সহজেই ক্লান্ত হয়ে যায় কিন্তু ঘোড়ার চারপাশে আরামদায়ক হয়, তাহলে ঘোড়ার ট্র্যাক আপনাকে পিছনের দেশে আরও বেশি জায়গা কভার করতে দেবে। এমনকি আপনার বাচ্চাদের ঘোড়ায় চড়ে আপনি হাঁটতে পারেন। এগুলি ক্যাম্পিং সহ কয়েক ঘন্টা বা কয়েক দিনের মতো ছোট হতে পারেথাকার ব্যবস্থা।
• যদিও ঘুষ দীর্ঘমেয়াদে একটি টেকসই অভিভাবকত্বের কৌশল কিনা তা নিয়ে বিতর্ক আছে, ছোট ঘুষ বা পুরষ্কার ব্যবহার করে চাকায় তেল দিতে পারে। যদি বাচ্চারা জানে যে তাদের পাহাড়ের চূড়ায় উপভোগ করার জন্য একটি সুস্বাদু পিকনিকের মধ্যাহ্নভোজ আছে, তবে তারা অভিযোগ না করে একটি কঠিন প্রসারিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে। এমনকি আপনি ভালো আচরণের জন্য দিনের শেষে একটি আইসক্রিম বা অন্য পুরস্কারের প্রতিশ্রুতিও দিতে পারেন।