আপনার ভ্রমণের সময় আপনি যদি হোমসিক হয়ে যান তাহলে কি করবেন

2025 লেখক: Cyrus Reynolds | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 15:42

হোমসিকনেস শুধু কলেজ ছাত্রদের জন্য নয়।

আসলে, হোমসিকনেস একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক অনুভূতি। পরিবার, বন্ধুবান্ধব, পোষা প্রাণী, খাবার এবং এমনকি আপনার বালিশ অনুপস্থিত সব বয়সের ভ্রমণকারীদের জন্য খুবই সাধারণ অভিজ্ঞতা।

যদিও বাড়িতে অসুস্থ বোধ করা কখনও কখনও সংস্কৃতির শক থেকে আসতে পারে (বাড়ি থেকে দূরে থাকার অন্য একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া), হোমসিকনেস আপনার নিজের দেশে যেমন বিদেশী গন্তব্যে ঘটতে পারে ঠিক ততটাই সম্ভব। অনুপস্থিত পরিবার, পরিচিত রুটিন, বন্ধু এবং পোষা প্রাণী স্বাভাবিক অনুভূতি।

হোমসিকনেস আপনাকে দুঃখ, ক্লান্ত এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে। যখন আপনি আপনার প্রিয়জনকে মিস করছেন তখন ভ্রমণের দিনের জন্য অপেক্ষা করা কঠিন। যাইহোক, সময় দেওয়া হলে, হোমসিকনেস সাধারণত কমে যায়, বিশেষ করে যদি আপনি এমন জায়গায় ভ্রমণ করেন যা আপনার বাড়ির থেকে একেবারেই আলাদা।

এখানে হোমসিকনেসকে দূরে রাখার কিছু উপায় রয়েছে যাতে আপনি আপনার বাকি ভ্রমণ উপভোগ করতে পারেন।

আপনার আবেগকে গ্রহণ করুন

হোমসিকনেস স্বাভাবিক। আপনি যদি বাড়িতে থাকা মিস করেন তবে আপনি খারাপ ভ্রমণকারী নন। আপনার নিজের ভ্রমণের অভিজ্ঞতা নষ্ট করার জন্য নিজেকে বিরক্ত করার পরিবর্তে, পরিস্থিতিটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখুন। আপনি বাড়ি থেকে দূরে, আপনি বাড়িতে থাকা মিস করেন এবং এটি ঠিক আছে। আপনার হোমসিকনেস কয়েকদিন ধরে লেগে থাকলে বা আপনি অনুভব করলেও ঠিক আছেভালো কান্নার মত এই আবেগগুলিও স্বাভাবিক।

ফোন হোম

E. T. সঠিক ধারণা ছিল. একটি ওয়াইফাই হট স্পট খুঁজুন এবং আপনার পরিবারের সাথে কথা বলার জন্য একটি স্মার্টফোন অ্যাপ বা স্কাইপ ব্যবহার করুন। হ্যাঁ, আপনি তাদের কণ্ঠস্বর শুনে দুঃখ বোধ করবেন, তবে আপনি আশ্বস্ত হবেন যে তারা সুখী এবং সুস্থ। আপনি যদি আপনার ভ্রমণের উত্থান-পতন ব্যাখ্যা করেন তবে তারা সহায়ক হবে এবং এই সমর্থন আপনাকে আপনার হোমসিকনেসের অনুভূতি পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।

লোকদের সাথে কথা বলুন

বিশেষ করে আপনি যদি বহির্মুখী হন, তাহলে আপনার হোমসিকনেসের একটি অংশ অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য আপনার প্রয়োজন থেকে উদ্ভূত হতে পারে। একটি ক্লাস নিন, একটি সংক্ষিপ্ত নির্দেশিত সফরে যান, একটি যুব হোস্টেলে থাকুন বা লোকেদের সাথে কথা বলার এবং আপনার মানসিক ব্যাটারি রিচার্জ করার জন্য অন্য কোনও উপায় খুঁজুন। আপনি যদি আপনার হোমসিকনেস উল্লেখ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আপনি অবাক হতে পারেন যে অন্যান্য ভ্রমণকারীরা বুঝতে পারে যে আপনি কেমন অনুভব করছেন। তারাও গৃহবন্দী।

অপরিচিত জায়গায় পরিচিতকে খুঁজুন

কখনও কখনও আমরা কিছু - কিছু - পরিচিত - যেমন আমাদের নিজস্ব ভাষায় একটি সংবাদপত্র, আমরা বুঝতে পারি এমন একটি চলচ্চিত্র বা এতে বরফ সহ একটি কোমল পানীয়ের জন্য আমরা হোমসিক হয়ে যাই। একটি ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁ, নিউজস্ট্যান্ড, বিদেশী ভাষার সিনেমা থিয়েটার বা অন্য কোনও জায়গা খুঁজুন যেখানে আপনি বাড়িতে ফিরে যেমন কিছু করতে পারেন। পরিচিত ক্রিয়াকলাপ এবং খাবারে লিপ্ত হওয়া আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যে ভ্রমণ অস্থায়ী এবং আপনি যখন ফিরে আসবেন তখন আপনার বাড়ি সেখানে থাকবে।

নিজেকে নষ্ট করুন

নিজের সাথে এমন কিছু ব্যবহার করুন যা আপনি উপভোগ করেন। একটি উষ্ণ স্নান করুন, একটি চকলেটের বার কিনুন, একটি বই পড়ুন বা শহরের সবচেয়ে সুন্দর পার্কে যান এবং একটি জন্য যানহাঁটুন।

চলতে থাকুন

ব্যায়াম আপনার মাথা পরিষ্কার করতে পারে এবং আপনাকে আপনার যাত্রা চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করতে পারে। যদি আপনার হোটেল বা ক্রুজ জাহাজে একটি জিম বা সুইমিং পুল থাকে, তাহলে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে হালকা ওয়ার্কআউট যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। হাঁটা এবং সাইকেল চালানোও কিছু ব্যায়াম করার জন্য দুর্দান্ত কম-প্রভাবিত উপায়।

একটি রুটিন তৈরি করুন

কিছু ভ্রমণকারী যখন তারা রাস্তায় থাকে তখন তাদের নিয়মিত জীবনের কাঠামো মিস করে। তারা যখন স্বাভাবিক রুটিন থেকে দূরে থাকে তখন তারা কিছুটা নিয়ন্ত্রণের বাইরে বোধ করে। প্রতিদিন একই সময়ে ব্যায়াম করা বা পড়ার মতো কিছু জিনিস আপনি বাড়িতে করে আপনার ব্যক্তিগত রুটিনের দায়িত্ব নিন।

হাস্যর জন্য দেখুন

শোনা, দেখার বা পড়ার মতো মজার কিছু খুঁজে পেয়ে হাসির অভ্যাসটি পুনরায় আবিষ্কার করুন। কমিকস, বই, ইউটিউব ভিডিও, হাস্যরস ওয়েবসাইট এবং টিভি এবং রেডিও শো আপনার মুখে হাসি আনতে পারে। হোমসিকনেস মোকাবেলা করা সহজ হয়ে যায় যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি হাসির ক্ষমতা হারাননি।

আপনার পরিকল্পনা পরিবর্তন করুন

যদি আপনার হোমসিকনেস সত্যিই দুর্বল হয়ে পড়ে, তাহলে আপনার ট্রিপ ছোট করে বাড়ি বা এমন জায়গায় যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন যেখানে আপনার পরিবার বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুরা আছে। একটি আবেগগতভাবে পঙ্গু ভ্রমণের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে আপনার নিজেকে তুলে ধরার কোন কারণ নেই। যদিও আপনি যদি ক্রুজ বা গাইডেড ট্যুরে থাকেন তবে এই সমাধানটি কাজ নাও করতে পারে, আপনি যদি দীর্ঘ, স্বাধীন ছুটিতে থাকেন তবে এটি সাহায্য করতে পারে৷