চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে 2022 সালের 9টি সেরা সানস্ক্রিন

2024 লেখক: Cyrus Reynolds | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-07 07:39

আমরা স্বাধীনভাবে গবেষণা করি, পরীক্ষা করি, পর্যালোচনা করি এবং সেরা পণ্যের সুপারিশ করি-আমাদের প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও জানুন। আপনি আমাদের লিঙ্কের মাধ্যমে কিছু কিনলে আমরা কমিশন পেতে পারি।

রানডাউন

সামগ্রিকভাবে সেরা: La Roche-Posay Anthelios Sunscreen SPF 60 Amazon

"এই অক্সিবেনজোন-মুক্ত সানস্ক্রিন আপনাকে দুর্দান্ত কভারেজ এবং প্রচুর সুরক্ষা দেয়।"

শ্রেষ্ঠ বাজেট: অ্যামাজনে নিউট্রোজেনা শিয়ার জিঙ্ক মিনারেল সানস্ক্রিন এসপিএফ 30

"এই মানসম্পন্ন, ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিনটি শূন্য প্যারাবেনস দিয়ে তৈরি করা হয়েছে।"

বেস্ট স্প্লার্জ: অ্যামাজনে আইএসডিন এরিফোটোনা অ্যাক্টিনিকা মিনারেল সানস্ক্রিন এসপিএফ 50

"একটি প্রিয় স্প্লার্জ বিকল্প যা স্বপ্নের মতো চলে।"

গাঢ় ত্বকের রঙের জন্য সেরা: কালো মেয়ে সানস্ক্রিনে কালো মেয়ে সানস্ক্রিন এসপিএফ 30

"গাঢ় ত্বকের টোন মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে, এই সূত্রটি সাদা অবশিষ্টাংশ ফেলে না।"

সেরা স্প্রে: ওয়ালমার্টে এলটাএমডি ইউভি অ্যারো ব্রড-স্পেকট্রাম স্প্রে এসপিএফ 45

"একটি চমত্কার সূত্রের পাশাপাশি একটি ভাল ডিজাইন করা অগ্রভাগ যা ক্লগগুলিকে দূর করে, এই স্প্রেটি আপনার সানস্ক্রিনে যেতে হবে।"

সেরা খনিজ: ডার্মালোজিকাAmazon এ অদৃশ্য শারীরিক প্রতিরক্ষা SPF 30

"শুধুমাত্র নন-ন্যানো জিঙ্ক অক্সাইড ব্যবহার করে, এটি আমাদের চেষ্টা করা সবচেয়ে মসৃণ খনিজ সূত্রগুলির মধ্যে একটি।"

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সেরা: এমডিসোলার সায়েন্স মিনারেল ক্রেম এসপিএফ 50 অ্যামাজনে

"MDSolar-এর মৃদু সূত্র ছিদ্র বন্ধ করে না বা আপনার ত্বকে বিরক্ত বোধ করে না।"

খেলার জন্য সেরা: Supergoop! অ্যামাজন এ প্রতিদিনের লোশন এসপিএফ 50 খেলুন

"যদিও আপনি ঘাম ঝরিয়ে পরিশ্রম করেন, তবুও এই সানস্ক্রিন আপনার চোখকে দমকাবে না।"

বেস্ট ন্যাচারাল: অ্যামাজনে লাভ সান বডি ময়েশ্চারাইজিং মিনারেল সানস্ক্রিন এসপিএফ 30

"মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একমাত্র সূত্র যা 100 শতাংশ প্রাকৃতিক উৎসের খনিজ সানস্ক্রিন প্রত্যয়িত।"

আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন যাই থাকুক না কেন, কার্যকর কভারেজ এবং প্রচুর SPF সহ সানস্ক্রিন এতে অবিচল থাকা উচিত, আপনি থাইল্যান্ডে যাচ্ছেন বা শহরে রোদে দিন কাটাচ্ছেন। কিন্তু আপনি যদি কেনার জন্য সেরা সানস্ক্রিন খুঁজছেন, তাহলে SPF থেকে আপনার ত্বকের ধরন পর্যন্ত অনেক কিছু বিবেচনা করতে হবে।

“অরক্ষিত ত্বকে সানবার্ন তৈরি করতে যে পরিমাণ সৌর শক্তি প্রয়োজন তার তুলনায় সুরক্ষিত (সান-স্ক্রিনযুক্ত) ত্বকে রোদে পোড়া ভাব তৈরি করতে কতটা অতিবেগুনী বিকিরণ বা শক্তির প্রয়োজন তার একটি পরিমাপ হল এসপিএফ। SPF এর মান বাড়ার সাথে সাথে সানবার্ন সুরক্ষা বৃদ্ধি পায়,” বলেছেন পার্ক ভিউ লেজার ডার্মাটোলজির একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ রবিন জিমারেক, এমডি।

তবে, এটি কেবল রোদে পোড়া হওয়া এড়ানোর জন্য নয়: "এসপিএফ গুরুত্বপূর্ণ তিনটি কারণ রয়েছে," বলেছেন বেভারলি হিলস-ভিত্তিক টেসমৌরিসিও, একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং বেভারলি হিলস এবং সান দিয়েগোতে এম বিউটি ক্লিনিকের প্রতিষ্ঠাতা। প্রথমত, "সানস্ক্রিনগুলি আপনার রোদে পোড়া হওয়ার ঝুঁকি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ - যা আপনার বাইরের অভিজ্ঞতাকে আরও উপভোগ্য করে তোলে এবং আপনার কার্যকলাপের পরে ব্যথা এবং ডাউনটাইম কমিয়ে দেয়।" দ্বিতীয়ত, তিনি বলেন, "নিয়মিত সানস্ক্রিন সঠিকভাবে ব্যবহার করলে ত্বকের ক্যান্সার এবং প্রাক-স্কিন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যাবে।" এবং পরিশেষে, "সানস্ক্রিনের নিয়মিত ব্যবহার ত্বকের বার্ধক্যকে ধীর করে দিতে পারে- ফলে এটি সময়ের সাথে সাথে বিবর্ণতা, বলিরেখা এবং ঝুলে যাওয়া কমাতে পারে।"

নিজেকে সর্বোত্তমভাবে রক্ষা করতে, একটি শালীন পরিমাণ SPF-এর সাথে একটি সূত্র সন্ধান করুন-এবং হয়ত SPF 15 নামিয়ে দিন৷ “আমি আমার রোগীদের বলি যে SPF 30 বা তার বেশি হয় এমন একটি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন দেখতে,” বলেছেন ব্রাউন ইউনিভার্সিটির স্কিন ক্যান্সার সার্জন এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ হেইলি গোল্ডবাচ, M. D.

যদিও সানস্ক্রিনের কথা আসে, তবে আপনার জন্য কাজ করে এমন সূত্র খুঁজে পাওয়ার আগে অনেক কিছু সাজাতে হবে। সৌভাগ্যবশত, আমরা আপনার ত্বকের জন্য সঠিকটি খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সুপারিশ এবং পরামর্শ চেয়েছি।

নীচের সেরা সানস্ক্রিনগুলির আমাদের বাছাইগুলির জন্য পড়ুন৷

সামগ্রিকভাবে সেরা: La Roche-Posay Anthelios Sunscreen SPF 60

আমাদের কাছে ওজনহীনের সবচেয়ে কাছের সূত্রটি হল La Roche-Posay-এর অনেক প্রিয় Antihelios তরল সূত্র। এই অক্সিবেনজোন-মুক্ত সানস্ক্রিন আপনার ত্বকের উপরে না বসেই আপনাকে দুর্দান্ত কভারেজ এবং প্রচুর সুরক্ষা দেয়। এছাড়াও, এটি অন্যান্য স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট এবং মেকআপের সাথে সহজেই মিশে যায় (আমরা এটিকে টিন্টেড সানস্ক্রিনের জন্য আমাদের ফাউন্ডেশনের সাথে মিশ্রিত করতে পছন্দ করি)। তবে সম্পূর্ণ সুবিধার জন্য এটিকে ঝাঁকাতে ভুলবেন না।

শ্রেষ্ঠ বাজেট: নিউট্রোজেনা শিয়ার জিঙ্ক মিনারেল সানস্ক্রিন এসপিএফ ৩০

ডাঃ জিমেরেক দ্বারা প্রস্তাবিত, এই মানসম্পন্ন, ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিনটি শূন্য প্যারাবেনস দিয়ে তৈরি এবং একটি জিঙ্ক-ভিত্তিক লোশনের মাধ্যমে সূর্য সুরক্ষা প্রদান করে। এটি 80 মিনিট পর্যন্ত ঘাম- এবং জল-প্রতিরোধী। একটি জিনিস মনে রাখবেন যে সাদা কাস্ট এই সূত্রের সাথে একটু বেশি উচ্চারিত হয়, তাই যারা ভালভাবে মিশ্রিত সানস্ক্রিন পছন্দ করেন তাদের জন্য এটি সেরা নাও হতে পারে৷

সেরা স্প্লার্জ: আইএসডিআইএন এরিফোটোনা অ্যাক্টিনিকা মিনারেল সানস্ক্রিন এসপিএফ ৫০

যখন ডাঃ গোল্ডবাচ সর্বদা নতুন সানস্ক্রিন চেষ্টা করছেন, সেখানে একটি SPF স্প্লার্জ রয়েছে যা নিয়ে তিনি আচ্ছন্ন। “আমি বর্তমানে ISDIN Eryfotona Actinica Mineral Sunscreen ভালোবাসি। এটি আশ্চর্যজনক মনে হয় এবং স্বপ্নের মতো চলে। সূত্রটিতে ভিটামিন ই এবং ডিএনএ রিপেয়ারোসোম রয়েছে এবং সূর্যের UVA এবং UVB রশ্মি থেকে SPF 50+ সুরক্ষার গর্ব করে। ISDIN সুপারিশ করে যে আপনি প্রতি দুই ঘণ্টায় এটি পুনরায় প্রয়োগ করুন৷

গাঢ় ত্বকের জন্য সেরা: কালো মেয়ে সানস্ক্রিন এসপিএফ 30

জিঙ্ক-ভিত্তিক সানস্ক্রিনগুলির একটি সমস্যা হল সাদা, খড়ির ফর্মুলা যা আপনার ত্বকের ঠিক উপরে বসে থাকে, এটিকে মিশ্রিত করা কঠিন করে তোলে৷ ব্ল্যাক গার্ল সানস্ক্রিনের প্রতিষ্ঠাতা, শোন্টে লুন্ডি বিশেষভাবে একটি সানস্ক্রিন তৈরি করতে চেয়েছিলেন রঙের মহিলাদের জন্য যা সাদা অবশিষ্টাংশ দূর করবে, UVA/UVB রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করবে এবং ত্বককে পুষ্ট করবে। ফলাফল? প্রাকৃতিক উপাদানে ভরপুর একটি অত্যন্ত প্রিয়, পরিষ্কার ফর্মুলা যা উপাদানগুলির সাথে ময়শ্চারাইজ এবং হাইড্রেট করেজোজোবা, সূর্যমুখী তেল এবং অ্যাভোকাডো তেল সহ। এটি প্রতি 80 মিনিটে পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত।

সেরা স্প্রে: এলটাএমডি ইউভি অ্যারো ব্রড-স্পেকট্রাম স্প্রে এসপিএফ 45

একটি চমত্কার সূত্রের পাশাপাশি একটি ভাল-নকশাকৃত অগ্রভাগ যা ক্লগগুলিকে দূর করে- স্প্রে সানস্ক্রিনের সবচেয়ে হতাশাজনক সমস্যাগুলির মধ্যে একটি-EltaMD এর SPF 45 সমস্ত ধরণের ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত সর্ব-উদ্দেশ্যযুক্ত সানস্ক্রিন যা আপনাকে সূর্যের সুরক্ষা প্রয়োগ করতে দেয়। অন্যথায় পৌঁছানো কঠিন জায়গা। এটি সাদা রঙে স্প্রে করে, সূত্রে থাকা জিঙ্ক অক্সাইডের জন্য ধন্যবাদ, কিন্তু আপনি এটি ঘষলে এটি পরিষ্কার হয়ে যায়৷ আপনি এটি ব্যবহার করার আগে ভালভাবে ঝাঁকান এবং সমান ফলাফলের জন্য এটি আপনার শরীর থেকে 4 থেকে 6 ইঞ্চি দূরে লাগান৷

শ্রেষ্ঠ খনিজ: ডার্মালোজিকা অদৃশ্য শারীরিক প্রতিরক্ষা এসপিএফ 30

Dermalogica-এর SPF 30 ফর্মুলা মসৃণভাবে মিশে যায়, দ্রুত শোষণ করে এবং মনে হয় না যে আপনি আপনার মুখে লোশনের একটি স্তর ঢেলে দিয়েছেন। এটি শুধুমাত্র নন-ন্যানো জিঙ্ক অক্সাইড ব্যবহার করে, তাই এটি একটি খনিজ সানস্ক্রিন হলেও, এটি আমরা চেষ্টা করেছি এমন একটি মসৃণতম। "জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড দিয়ে তৈরি সানস্ক্রিনগুলি খনিজ-ভিত্তিক, তাই ঐতিহ্যগত সানস্ক্রিনের মতো শোষিত হওয়ার পরিবর্তে, এই উপাদানগুলির কণাগুলি ত্বকের উপরে বসে এবং ক্ষতিকারক UV রশ্মিকে অবরুদ্ধ করে," বলেছেন ডাঃ মরিসিও৷ "এই উপাদানগুলি প্রবালের জন্য কম ক্ষতিকারক এবং প্রবাল ব্লিচিংয়ের সাথে যুক্ত নয়।"

সূত্রটিতে নীল আলোর সুরক্ষাও রয়েছে, তাই এটি অফিস থেকে কাজ শেষে সহজেই স্থানান্তরিত হয় এবং সবুজ চায়ের মতো উপাদানগুলি ত্বককে সুরক্ষার অতিরিক্ত স্তর দিতে সহায়তা করে। ব্যবহারকারীদের এক্সপোজারের 30 মিনিট আগে এটি প্রয়োগ করা উচিতসূর্যের দিকে।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে সেরা রিফ-সেফ সানস্ক্রিন

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সেরা: MDSolar Sciences Mineral Crème SPF 50

আমাজনে কিনুন ওয়ালমার্টে কিনুন ডার্মস্টোরে কিনুন

এই জল-প্রতিরোধী, ব্রড-স্পেকট্রাম SPF সংবেদনশীল ত্বকের জন্য দুর্দান্ত, এর মৃদু সূত্রের জন্য ধন্যবাদ যা ছিদ্র আটকায় না বা আপনার ত্বককে বিরক্ত করে না। এটি ক্র্যানবেরি এবং ডালিমের নির্যাসের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, সেইসাথে ভিটামিন সি এবং গ্রিন টি দিয়ে পরিপূর্ণ, কিছু গুরুতর অ্যান্টি-এজিং সুবিধার জন্য। সূত্রটি বেশিরভাগ ত্বকের জন্য যথেষ্ট মৃদু এবং ছয় মাস বা তার বেশি বয়সী বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও ব্যবহার করা যেতে পারে। সবার মধ্যে শ্রেষ্ঠ? এটি ম্যাট শুকিয়ে যায় এবং আপনার ত্বকে অদৃশ্য হয়ে যায়।

খেলাধুলার জন্য সেরা: সুপারগুপ! প্রতিদিন খেলুন লোশন এসপিএফ 50

আমাজনে কিনুন ডার্মস্টোরে কিনুন সেফোরায় কিনুন

এই অক্সটিনক্সেট-মুক্ত সূত্রটি UVA এবং UVB উভয় আলোকে শোষণ করে এবং এমনকি আপনি যদি ঘামও, এই সানস্ক্রিনটি আপনার চোখকে দংশন করবে না যা বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একইভাবে একটি দুর্দান্ত বিকল্প তৈরি করবে। (শুধুমাত্র পুনরায় আবেদন করতে মনে রাখবেন!) এটি নো-হোয়াইট-কাস্টও, যার মানে কিছু জিঙ্ক সানস্ক্রিনের বিপরীতে, এটি কেবল আপনার ত্বকের উপরে বসে থাকে না। আমরা বিশেষ করে পছন্দ করি যে 2.4-আউন্স এবং 5.5-আউন্স বোতলগুলি একটি সৈকত টোট বা জিম ব্যাগে সহজেই ফিট করার জন্য যথেষ্ট কমপ্যাক্ট৷

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে 2022 সালের 9টি সেরা সানস্ক্রিন

বেস্ট ন্যাচারাল: লাভ সান বডি ময়েশ্চারাইজিং মিনারেল সানস্ক্রিন এসপিএফ ৩০

আমাজনে কিনুন ক্রেডো বিউটিতে কিনুন Lovesunbody.com এ কিনুন

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একমাত্র এসপিএফ ফর্মুলাএকটি 100% প্রাকৃতিক উত্সের খনিজ সানস্ক্রিন প্রত্যয়িত (এবং ইইউ মান অনুযায়ী, কম নয়), লাভ সান বডির সানস্ক্রিনগুলি অত্যন্ত পরিবেশ-বান্ধব এবং আপনার ত্বকের জন্য অ্যান্টি-বার্ধক্য উপাদান সহ সমস্ত ধরণের সুবিধার স্তুপীকৃত। এটি প্যারাবেনস, থ্যালেটস এবং সালফেট থেকেও মুক্ত। ভেগান সূত্র হাইপোঅ্যালার্জেনিক, প্রবাল প্রাচীর নিরাপদ, এবং 80 মিনিট পর্যন্ত জল-প্রতিরোধী। শরীরের বাকি অংশের জন্য সূত্রগুলিও উপলব্ধ (এবং ঠিক তেমনই দুর্দান্ত), তাই আপনিও স্টক আপ করতে পারেন৷

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে 2022 সালের 9টি সেরা সানস্ক্রিন

চূড়ান্ত রায়

যদিও সেখানে সানস্ক্রিনের জন্য প্রচুর চমত্কার বিকল্প রয়েছে, SPF ফর্মুলা যা শেষ পর্যন্ত সর্বোত্তম হবে যা আপনার ত্বককে রক্ষা করার পাশাপাশি আপনি প্রতিদিন পরতে চান এমন একটি হওয়ার কাজ করে. মান, সুরক্ষা এবং পরিধানযোগ্যতার ক্ষেত্রে, La Roche-Posay Anthelios Sunscreen SPF 60 (Amazon-এ দেখুন) আমাদের সেরা পছন্দ৷

সানস্ক্রীনে কী দেখতে হবে

দাম

আপনার বাজেট যাই হোক না কেন, আপনার জন্য রয়েছে দারুণ সানস্ক্রিন। যদিও আপনি অবশ্যই একটি বিশেষ সৌন্দর্যের দোকানে আরও বিলাস-অনুভূতির সূত্র ধরতে পারেন, সেখানে ওষুধের দোকানের ব্র্যান্ডগুলির দ্বারা প্রচুর দুর্দান্ত ফর্মুলা রয়েছে৷ "অভিনব সানস্ক্রিনগুলি প্রায়শই প্রয়োগ করা আরও আনন্দদায়ক হয় বা অ্যান্টি-এজিং উপাদানগুলির সাথে প্যাকেজ করা হয়," বলেছেন ডঃ গোল্ডবাচ৷ "কিন্তু সমুদ্র সৈকতে আপনার প্রাথমিক দিনের জন্য, যতক্ষণ না আপনি নিয়মিত এটি পুনরায় প্রয়োগ করেন ততক্ষণ পর্যন্ত একটি কম ব্যয়বহুল ব্র্যান্ডের সাথে যাওয়া ভাল।"

যদি সূত্রটি সমস্ত বাক্সে টিক দেয়-কোনও ক্ষতিকারক রাসায়নিক নেই, আপনার ত্বক এবং পরিবেশের জন্য সঠিক SPF স্তর, এবং স্থূল মনে হয় না-এটির সাথে যে দামের ট্যাগ আসে তা একটি ফ্যাক্টর হিসাবে বেশি নয়। "সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হল আপনি আসলে এটি পরবেন কিনা," বলেছেন ডঃ গোল্ডবাচ৷ "নিখুঁত সানস্ক্রিন আপনার জন্য কিছুই করবে না যদি এটি তাকের উপর বসে থাকে বা যদি এটি এত ব্যয়বহুল হয় যে আপনি যথেষ্ট প্রয়োগ করতে ভয় পান।"

SPF

আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টরটি আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে। সাধারণত, আপনার ত্বকের স্বর যত হালকা হবে এবং আপনি যত বেশি সময় বাইরে থাকবেন, তত বেশি SPF আপনার প্রয়োজন হবে। ডাঃ গোল্ডবাচ এবং অন্যান্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সাধারণত SPF 30 থেকে 50 এর একটি বেসলাইন সুপারিশ করেন। “সঠিকভাবে প্রয়োগ করা SPF 15 ব্লক 93 শতাংশ UVB রশ্মি, SPF 30 ব্লক 97 শতাংশ UVB রশ্মি, SPF 50 ব্লক 98 শতাংশ UVB রশ্মি এবং ব্লক 99 শতাংশ UVB রশ্মি,” ডঃ জিমারেক বলেছেন।

এবং মনে রাখবেন, এটি কেবল এসপিএফ-এ আসে না: “একটি র‍্যাশ গার্ড এবং সাঁতারের প্যান্ট পরুন যা কেবল সমুদ্রকে নিরাপদ রাখবে না তবে নিশ্চিত করবে যে জল আপনার জল ধুয়ে ফেললে আপনি পুড়ে যাবেন না। SPF,” পরামর্শ দেয় নোন্না খাচিয়ান, ডার্ম PA-C, একজন ভিজেজ স্কাল্পচার ডার্ম কনসালট্যান্ট।

উপকরণ

সানস্ক্রিনের ক্ষেত্রে উপাদানগুলি গুরুত্বপূর্ণ - বিশেষ করে যদি আপনি সমুদ্রের মধ্যে বা প্রকৃতির কাছাকাছি যখন আপনি বাইরে থাকেন। "আমি পরিবেশ বান্ধব সানস্ক্রিন পরছি তা নিশ্চিত করার জন্য আমি বিশেষ যত্ন নিই, বিশেষ করে যদি আমি সমুদ্রে থাকি এবং বিশেষ করে কোন প্রবাল প্রাচীরের আশেপাশে থাকি," বলেছেন ডঃ গোল্ডবাচ৷

উপাদানের তালিকায় যা এড়ানো উচিত তা এখানে:

• অক্সিবেনজোন
• Avobenzone
• হোমোসালেট
• ফরমালডিহাইড
• মাইক্রোবিডস
• অক্টিসলেট
• অক্টোক্রিলিন

“এই উপাদানগুলি অ্যালার্জিজনিত ত্বকের প্রতিক্রিয়া, হরমোনের ব্যাঘাত, প্রজনন সিস্টেমে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং এর ফলে ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেলও হতে পারে,” ডাঃ খাচিয়ান বলেছেন৷

আপনি যদি ঘ্রাণে সংবেদনশীল হন তবে সুগন্ধযুক্ত সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলুন। "সুগন্ধিগুলি অত্যন্ত অ্যালার্জেনিক হতে পারে এবং কখনও কখনও প্যাথলেট থাকতে পারে, যা অন্তঃস্রাব বিঘ্নকারী," তিনি যোগ করেন। পরিবর্তে টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইডের একটি নন-ন্যানো ফর্ম খুঁজুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

• কত ঘন ঘন সানস্ক্রিন লাগাতে হবে?

  “প্রতি দুই ঘণ্টায়,” ডঃ গোল্ডবাখ পরামর্শ দেন। "যদি এটি অনেকের মতো শোনায় তবে এটি কারণ এটি।"

• আমার সানস্ক্রীনের মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে কিনা তা আমি কীভাবে বলতে পারি?

  অধিকাংশ সানস্ক্রিন তিন বছর স্থায়ী হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং বোতলে মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ তালিকাভুক্ত না থাকলে, আপনার সানস্ক্রিনের সামঞ্জস্যতা পরীক্ষা করা উচিত। সূত্রের যেকোন পরিবর্তন, যার মধ্যে একটি ঢালু টেক্সচার বা অদ্ভুত ঘ্রাণ রয়েছে, তা হল সানস্ক্রিন মেয়াদ শেষ হওয়ার লক্ষণ এবং তা ফেলে দেওয়া উচিত৷

• আমার ত্বক কালো হলে আমার কী মনে রাখা উচিত?

  “রঙের লোকদের জন্য এমন একটি ফর্মুলেশন খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা তাদের ত্বকের সাথে মিশে যাবে,” বলেছেন ডাঃ গোল্ডবাচ৷ "এটি খনিজ সানস্ক্রিনগুলির জন্য একটি বিশেষ সমস্যা হতে পারে যার সক্রিয় উপাদান হিসাবে জিঙ্ক বা টাইটানিয়াম রয়েছে কারণ এই যৌগগুলি সাদা।" তিনি এমন ফর্মুলেশনগুলি খোঁজার পরামর্শ দেন যেখানে এই উপাদানগুলি ছোট কণার মধ্যে রয়েছে, কিন্তু বলেছেন যে এটি "পরীক্ষা করার জন্য একটি নমুনা পাওয়া অবশ্যই মূল্যবান এবং এটি ত্বকে কেমন অনুভব করে।"

  “অন্য সমস্যাটি অনেকের মুখোমুখিরঙিন মানুষ একটি টিন্টেড সানস্ক্রিন খুঁজে পাচ্ছেন যা তাদের ত্বকের টোনের সাথে মেলে,” তিনি যোগ করেন। "পণ্য যাতে সকলের জন্য অন্তর্ভুক্ত হয় তা নিশ্চিত করার জন্য শিল্পের অনেক কাজ আছে।"

ট্রিপস্যাভিকে কেন বিশ্বাস করুন

ক্রিস্টিন আর্নেসন পাঁচ বছর ধরে সৌন্দর্য এবং ত্বকের যত্ন নিয়ে লিখছেন, তিনি একজন আগ্রহী সানস্ক্রিন পরিধানকারী, এবং এই নিবন্ধটির জন্য বেশ কয়েকটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাক্ষাৎকার নিয়েছেন। তিনি এই নিবন্ধটি লেখার সময় প্রায় 10টি সানস্ক্রিন পরীক্ষা করেছেন, কিছু পছন্দের এই তালিকায় এটি তৈরি করেছে৷