আপনার জন্য সঠিক নিউ ইয়র্ক সিটি জিম কীভাবে খুঁজে পাবেন

2024 লেখক: Cyrus Reynolds | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-07 08:21

নিউ ইয়র্ক সিটিতে সক্রিয় থাকা কঠিন নয়। বেশিরভাগ নিউইয়র্কবাসী দৈনিক ভিত্তিতে মাইলের পর মাইল হাঁটা (শহর জুড়ে এবং সিঁড়ি দিয়ে একাধিক ফ্লাইট উপরে এবং নিচে) প্রবেশ করে। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের অনেকেরই আমাদের নিউ ইয়র্ক ব্যাগেল, নিউইয়র্ক পিৎজা এবং অন্যান্য ভোগ-বিলাসকে পুড়িয়ে ফেলার জন্য একটু অতিরিক্ত পরিশ্রমের প্রয়োজন।

যখন কিছু পাউন্ড গঠন বা কমানোর বিষয়ে গুরুতর হওয়ার সময় হয়, তখন বেশিরভাগ নিউইয়র্কবাসী একটি জিমে যোগদান করতে বেছে নেয়। নিউ ইয়র্ক সিটি থেকে বেছে নেওয়ার জন্য শত শত gyms আছে, তাহলে আপনি কীভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন কোনটি আপনার জন্য সঠিক? এবং আপনি কীভাবে নিউ ইয়র্ক সিটির জিমের সদস্যতার সেরা চুক্তিটি খুঁজে পাবেন এবং ছিঁড়ে যাওয়া এড়াবেন? আপনার জন্য নিখুঁত নিউ ইয়র্ক সিটি জিম খোঁজার টিপস এবং নিউ ইয়র্কের সবচেয়ে জনপ্রিয় কিছু জিমের পর্যালোচনাগুলির জন্য পড়ুন৷

আপনার জন্য সঠিক জিম কীভাবে খুঁজে পাবেন

আপনার জন্য নিউ ইয়র্ক সিটির সেরা জিমটি হল এমন একটি যেটিতে আপনার যাওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। মূল্য অবশ্যই একটি মূল বিবেচ্য বিষয়, তবে মনে রাখবেন যে আপনি যদি সেখানে কাজ না করেন তবে আপনি এমনকি সবচেয়ে সস্তা জিমে আপনার অর্থের মূল্য পাবেন না। আপনার বিকল্পগুলি মূল্যায়ন করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে৷

অবস্থান খুবই গুরুত্বপূর্ণ

আপনার সেরা বাজি হল এমন একটি জিমে যোগদান করা যা আপনার অ্যাপার্টমেন্ট বা অফিসের জন্য হাস্যকরভাবে সুবিধাজনক। কাজ করা যতটা সম্ভব সহজ করুন, বিশেষ করে যদিআপনি শুধুমাত্র একটি ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু বা পুনরায় শুরু করছেন। এই পরামর্শটি সুস্পষ্ট মনে হতে পারে, কিন্তু আমার প্রচুর বন্ধু রয়েছে যারা দুর্দান্ত জিম দ্বারা প্রলুব্ধ হয়েছে এবং নিজেদেরকে নিশ্চিত করেছে যে তাদের একটি পাতাল রেলে যেতে এবং তারপরে প্রতিদিন কাজ করার জন্য দশটি ব্লক হাঁটতে কোনও সমস্যা হবে না। স্বাভাবিকভাবেই, এই লোকদের বেশিরভাগই হাল ছেড়ে দেওয়ার আগে প্রায় দুবার কাজ করেছিল। নিজেকে ব্যর্থ করার জন্য সেট আপ করবেন না। বড় জিম চেইনগুলি দীর্ঘস্থায়ী অজুহাত প্রস্তুতকারীদের জন্য ভাল পছন্দ হতে পারে কারণ তাদের একাধিক অবস্থান রয়েছে তাই কাজ করা সর্বদা সুবিধাজনক৷

মূল্যের রেঞ্জ বুঝুন

সাধারণত, আপনি নিউ ইয়র্ক সিটির জিমে যোগদান করার সময় আপনি যা অর্থ প্রদান করেন তা পাবেন। ব্যালি এবং গোল্ড'স জিমের মতো সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্পগুলি কম সুবিধা প্রদান করে। মাঝারি দামের পরিসরে, আপনি নিউ ইয়র্ক স্পোর্টস ক্লাব, ক্রাঞ্চ ফিটনেস এবং YMCA-এর মতো জিম পেয়েছেন। পরবর্তী স্তরে, চেলসি পিয়ার্সের ইকুইনক্স ফিটনেস এবং দ্য স্পোর্টস ক্লাবের মতো জিমগুলি চকচকে সরঞ্জাম, আরও অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক এবং দামী সদস্যতার জন্য ফ্যান্সিয়ার লকার রুমের মতো সুবিধাগুলি অফার করে৷ রিবক এবং স্পোর্টস ক্লাব LA আরও বেশি সদস্যতা ফি এর জন্য আরও বেশি সুবিধা এবং উজ্জ্বলতা অফার করে। বড় খেলোয়াড়দের ছাড়িয়ে গেলে, আপনি কখনও কখনও আশেপাশের জিমে ডিল খুঁজে পেতে পারেন যেখানে বড় চেইনের বিপণন পেশী (এবং খরচ) নেই।

ট্রায়াল মেম্বারশিপের সুবিধা নিন

অনেক জিম ট্রায়াল মেম্বারশিপ ডিল বা গেস্ট পাস অফার করে যাতে সম্ভাব্য সদস্যরা দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতি দেওয়ার আগে সুবিধাগুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এটি নিজের জন্য একটি নির্দিষ্ট জিমের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি অনুভব করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এই ডিলগুলি অফার করা যাবে না-সামনে, কিন্তু আপনি যোগদানের বিষয়ে গুরুতর মনে হলে অনুরোধের ভিত্তিতে প্রায়ই উপলব্ধ। যদি বিক্রয় প্রতিনিধি আপনাকে আবদ্ধ না করে, তাহলে দেখুন আপনার বন্ধুদের মধ্যে কেউ সেই জিমের সদস্য কিনা যা আপনি বিবেচনা করছেন। বেশিরভাগ জিমের সদস্যদের বন্ধুদের জন্য গেস্ট পাস অ্যাক্সেস আছে। সর্বোপরি, তারা আপনাকে সাহায্য করে উপকৃত হতে পারে। বেশিরভাগ জিমই নতুন নিয়োগপ্রাপ্ত সদস্যদের জন্য বিনামূল্যে এবং ডিসকাউন্ট অফার করে।

মেম্বারশিপ লেভেল বুঝুন

বেশিরভাগ জিমে একাধিক স্তরের সদস্যপদ রয়েছে। কারও কারও কাছে সীমাবদ্ধ অ্যাক্সেস সহ বিশেষ ভিআইপি বিভাগ রয়েছে। আপনি কিছু অতিরিক্ত কাটা আউট করে সংরক্ষণ করতে পারেন কিনা দেখুন যা আপনি ছাড়া বাঁচতে পারেন. উদাহরণস্বরূপ, নিউ ইয়র্ক স্পোর্টস ক্লাবের মতো জিম চেইনগুলিতে, আপনি একটি সদস্যতার জন্য কম অর্থ প্রদান করতে পারেন যা আপনাকে শুধুমাত্র একটি মনোনীত NYSC অবস্থানে নিয়ে যায়। আপনি যদি শুধুমাত্র আপনার আশেপাশের জিমে কাজ করার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার সম্ভবত আরও ব্যয়বহুল "সমস্ত অ্যাক্সেস" সদস্যতার প্রয়োজন হবে না। এছাড়াও আপনি সাধারণত একটি মাস-থেকে-মাসের সদস্যতার জন্য সাইন ইন করার পরিবর্তে পুরো বছরের জন্য প্রতিশ্রুতি দিয়ে সঞ্চয় করতে পারেন (শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি এক বছরের জন্য প্রতিশ্রুতি দেওয়ার আগে আপনার গবেষণা করেছেন)। এবং আপনার নিয়োগকর্তার সাথে চেক করতে ভুলবেন না যদি একটি ছাড়যুক্ত কর্পোরেট রেট থাকে যা আপনি সুবিধা নিতে পারেন৷

আলোচনা করতে ভয় পাবেন না

জিম সদস্যতার জন্য মূল্য প্রায় সবসময় আলোচনা সাপেক্ষে। নিউ ইয়র্ক জিম নতুন সদস্যদের সাইন ইন করার জন্য ক্রমাগত বিশেষ প্রচারের চুক্তি চালাচ্ছে। আপনি যদি প্রচারের সময় যোগদান করেন, তাহলে আপনি আপনার দীক্ষা ফি মওকুফ (কিছু জিমে $600 এর বেশি সঞ্চয়) বা নাটকীয়ভাবে হ্রাস পেতে পারেন। আপনি একটি হ্রাস মাসিক সদস্যতা ফি পেতে সক্ষম হতে পারে যদি আপনি একটি বন্ধু দ্বারা উল্লেখ করা হয়অথবা একটি নির্দিষ্ট অর্থপ্রদানের কাঠামো ব্যবহার করুন (উদাহরণস্বরূপ, এক বছরেরও বেশি সময়ের জন্য অগ্রিম অর্থ প্রদান করা বা একটি নির্দিষ্ট ক্রেডিট কার্ডের মাধ্যমে অর্থপ্রদান করা)। সমস্ত জিম জানুয়ারীতে প্রচার চালায় (নতুন বছরের রেজোলিউশন নির্মাতাদের জন্য) এবং এপ্রিল/মে (যারা বাথিং স্যুট সিজন সম্পর্কে আতঙ্কিত তাদের জন্য), তাই ডিলগুলি খুঁজে পাওয়ার জন্য এটি দুর্দান্ত সময় (আপনি জিমে আরও বেশি ভিড় পাবেন, অন্ততপক্ষে কিছুক্ষণের জন্য). যদি আপনার সদস্যতা প্রতিনিধি আপনাকে বলে যে আপনি সর্বশেষ প্রচার মিস করেছেন, আবার কখন ছাড় দেওয়া হবে তা জিজ্ঞাসা করুন। সেরা চুক্তির জন্য, এটা পরিষ্কার করুন যে আপনি কেনাকাটা করছেন এবং আপনি দূরে যেতে ইচ্ছুক।

জিমের ব্যক্তিত্বের প্রতি মনোযোগ দিন

নিউ ইয়র্ক সিটির বিভিন্ন জিমের বিভিন্ন স্পন্দন আছে। কখনও কখনও, একই জিম চেইনের বিভিন্ন অবস্থানে খুব ভিন্ন বায়ুমণ্ডল থাকে। কিছু জিম অনেক ফ্লার্টিং এবং ভঙ্গি সহ পিক-আপ জয়েন্টগুলির জন্য পরিচিত। কিছু জিম গুরুতর ক্রীড়াবিদদের আকর্ষণ করে যখন অন্যদের একটি নৈমিত্তিক পারিবারিক অনুভূতি বেশি থাকে। আপনি যেখানে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এমন একটি জিম বেছে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।